АСҚАЗАНҒА СУПЕР СКРАБ

АСҚАЗАНҒА СУПЕР СКРАБ казакша АСҚАЗАНҒА СУПЕР СКРАБ на казахском языке

✅ Нәтиже көру үшін бір ай ішінде азанда осы пайдалы "скрабты" ішіңіз. Айдың соныңда айнада өзіңізді танымай қаласыз.

✅ Бет терісінің реңі, шашыныз, тырнақтарыңыз күшті болады, және іштегі майлар кетеді. Ешқандай зияны жок, өзім тексергенмін.

✅ Құрамы:

🔹 сұлы жармасы (овсяные хлопья) - 5 үлкен қасық;
🔹 су - 5 үлкен қасық;
🔹 сут - 5 үлкен қасық;
🔹 бал - 1 кішкентай қасық;
🔹 жаңғақтар (кез келген) - 5.

✅ Дайындау тәсілі:

✅ Сұлу жармасын қайнатылған суық сумен қосып, тунге қалдырамыз (немесе азанда 15-20 минутқа қойсаныз болады). Қайнатудың керегі жоқ, араластырып қоясыз.
Азанда осы жармамызға сүт, бал, жаңғақтар қосамыз.

✅ Бәрін араластырып, ұқыпты шайнап жейміз. Содан соң 3 сағат барысында ештеңе жеуге-ішуге болмайды.
Содан кейін қалыпты түрде тамақтана бересіз




KZ / Пайдалы кеңес жинағы, пайдалы АСҚАЗАНҒА СУПЕР СКРАБ кеңес кенестер советы на казахском, пайдалы кенестер кыздарга, полезные советы на казахском языке, Тұрмысқа пайдалы кеңестер кеңестер, кенес кенестер жігіттерге ерлерге, денсаулыкка арналған кенестер, АСҚАЗАНҒА СУПЕР СКРАБ, пайдалы АСҚАЗАНҒА СУПЕР СКРАБ кеңес кенестер советы на казахском пайдалы кенестер кыздарга полезные советы на казахском языке Тұрмысқа пайдалы кеңестер кеңестер кенес кенестер жігіттерге ерлерге денсаулыкка арналған кенестер АСҚАЗАНҒА СУПЕР СКР, АСҚАЗАНҒА СУПЕР СКРАБ пайдалы кеңестер пайдалы кеңестер журналы пайдалы кеңестер қыздарға полезные советы на казахском языке Тұрмысқа пайдалы кеңестер кеңестер жігіттерге ерлерге