Лақтырудың түрлерімен тәжірибелер. Дене шынықтыру, 4 сынып, презентация.
Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі:
1-бөлім: Жүгіру, секіру және лақтыруСабақ тақырыбы: Лақтырудың түрлерімен тәжірибелер
Оқу мақсаты: 4.1.2.1 Дене дамуына ықпал ететін түрлі жүйелі жаттығулар мен қозғалыстарды орындау сапасын арттыруды түсіну және көрсету
Сабақ мақсаттары: Дене дамуына ықпал ететін лақтыру бойынша қозғалыстарды, тапсырмаларды жүйелі орындау және реттілігін көрсетуБағалау критерийлері: Дене қасиетін дамытатын жаттығуларды, қозғалыстарды жүйелі орындайды, реттілігін ұстанады, үйлесімді көрсетедіЛақтырудың қарапайым түрлері
Бір орыннан кіші допты нысанаға лақтыру:
Қозғалыста адымдап кіші допты нысанаға лақтыру;
Бір орыннан кіші допты ұзындыққа лақтыру;
Қозғалыста адымдап кіші допты ұзындыққа лақтыру.
Жеңіл атлетикалық лақтыру түрлері
Найза лақтыру;
Диск лақтыру;
Жеңіл атлетикалық лақтыру түрлері
Балға лақтыру;
Гранат лақтыру.
Кіші допты ұзындыққа лақтырудың қарапайым әдістері
Допты дұрыс ұстау;
Екпін алу, адымдау;
Лақтыру сызығына аяқты дұрыс қою;
Аяқ, қолдың үйлесімді қозғалысы;
Қолды сілтеу, доптың қолдан шығуы;
Лақтыру, доптың ұшу биіктігі;
Тежелу, тепе-теңдік сақтау.
Кіші допты тік, көлденең нысанаға лақтырудың қарапайым әдістері
Допты дұрыс ұстау;
Қозғалу, адымдау;
Нысананы көздеу;
Лақтыру сызығына аяқты дұрыс қою;
Аяқ, қолдың үйлесімді қозғалысы;
Қолды сілтеу, доптың қолдан шығуы;
Лақтыру, доптың ұшу бағыты;
Тежелу, тепе-теңдік сақтау.
Жанама нысаналарға лақтыру тәсілдеріне дағдылану
Оң, сол қолмен лақтыру амалдары;
Тік нысана арқылы;
Көлденең нысана арқылы.
Назарларыңызға рахмет!!!
Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Facebook | VK | WhatsApp | Telegram | Twitter
Қарап көріңіз 👇
Пайдалы сілтемелер:
» Туған күнге 99 тілектер жинағы: өз сөзімен, қысқаша, қарапайым туған күнге тілек
» Абай Құнанбаев барлық өлеңдер жинағын жүктеу, оқу
» Дастархан батасы: дастарханға бата беру, ас қайыру