Дидактикалық материал Бірқалыпты жүгіру- тұрақты жылдамдықпен, жүрек жылдамдығы 120-130 (140 көп емес!) минутына жүгіреді. Осы жүгірудің жылдамдығы тек белгілі бір оқыту кезеңдерінде артады. Мұндай жүгіру формасын арнайы жаттығулардан шамамен бір жылдан соң пайдалануға болады. Қайнар көз:...

Жеңіл атлетика дағдыларын ойын арқылы дамыту.Қарағанды қаласындағы химия-биология бағытындағы Назарбаев Зияткерлік мектебі 5 сынып, 4 тоқсан, №8 бөлім.Қарағанды 2017Оқыту мақсаты: 5.2.5.5. Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілетін білу және түсіну, сонымен қатар қарапайым альтернативті шеші...

Қысқа мерзімді сабақ жоспары № 4Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: № 8: Жеңіл атлетика дағдыларын дамыту және шолу.Мектеп: Қарағанды қаласы ХББ НЗМКүні:Мұғалімнің аты-жөні:Сынып: 5Қатысқандар саны:Қатысқандар саны:Сабақтың тақырыбы:Жеңіл атлетика дағдыларын ойын арқылы дамыту.Осы сабақ арқылы іске асатын ...

Дидактикалық материал Дене шынықтыру саласында төмен немесе жоғары нәтижелерге ие оқушылар үшін сараланған және жеке тәсілдер өте маңызды болып табылады. Дене шынықтыру сабағында оқушы үлгерімінің төмен болуының басты себептерінің бірі қозғалу сапасы деңгейінің төмен болуы. Ал жоғары деңгейлі...

Денені қыздыру және қалыпқа келтіру тәсілдері.Қарағанды қаласындағы химия-биология бағытындағы Назарбаев Зияткерлік мектебі 5 сынып, 4 тоқсан, №8 бөлімҚарағанды 2017Оқыту мақсаты: 5.3.3.3. Әртүрлі дене дайындығы жаттығуларының айырмашылығы мен олардың сыртқы белгілері бойынша ағзаның энерге...

Қысқа мерзімді сабақ жоспары № 5Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: № 8: Жеңіл атлетика дағдыларын дамыту және шолу.Мектеп: Қарағанды қаласы ХББ НЗМКүні:Мұғалімнің аты-жөні:Сынып: 5Қатысқандар саны:Қатысқандар саны:Сабақтың тақырыбы:Денені қыздыру және қалыпқа келтіру тәсілдері.Осы сабақ арқылы іске асатын...

Дидактикалық материалҚысқа қашықтыққа жүгіру, қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы, жүгіру жылдамдығын арттыру. Қысқа қашықтыққа жүгіру – спорттың серпінді және өте өткір түрі. Оның танымалдығы бәсекелестер арасындағы жоғары динамикалық және қарқынды күреспен байланысты. Жүгіру нәтижесі жүгі...

Денені қыздыру және қалыпқа келтіру тәсілдері.Қарағанды қаласындағы химия-биология бағытындағы Назарбаев Зияткерлік мектебі 5 сынып, 4 тоқсан, №8 бөлім.Қарағанды 2017Оқыту мақсаты: 5.3.3.3. Әртүрлі дене дайындығы жаттығуларының айырмашылығы мен олардың сыртқы белгілері бойынша ағзаның энергет...

Қысқа мерзімді сабақ жоспары № 6Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: № 8: Жеңіл атлетика дағдыларын дамыту және шолу.Мектеп: Қарағанды қаласы ХББ НЗМКүні:Мұғалімнің аты-жөні:Сынып: 5Қатысқандар саны:Қатысқандар саны:Сабақтың тақырыбы:Денені қыздыру және қалыпқа келтіру тәсілдері.Осы сабақ арқылы іске асатын...

Дидактикалық материал Екпіндеп келіп шағын доп лақтыру циклді-ацильді шапшаңдықты әрі күшті жаттығулар тобына жатады. Қозғалыстың жалпы құрылымы фазалардан тұрады. Лақтырудың алғашқы бөлімі екі фазадан тұрады снарядты ұстау мен екпіндеп жүгіру (алдын-ала және қорытынды лақтыру қадамдары). Қор...