Қашықты жүріп өтудегі шығармашылық тапсырмалар. Дене шынықтыру, 6 сынып, презентация. 60 сабақ.

5-бөлім Шаңғы/кросс/коньки дайындығы

Оқу мақсаты:

6.1.3.1. Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті таңдай білу.

Сабақтың тақырыбы:

Қашықты жүріп өтудегі шығармашылық тапсырмалар

Сабақтың мақсаттары:

Бағалау критерийлері :

Шаңғы/кросс/коньки дайындығы кезінде арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті таңдай біледі.

Тілдік мақсаттар

Құндылықтарды дарыту:

Пәнаралық байланыстар:

АКТ қолдану дағдылары:

Алдын ала білімі:

1-ші тапсырма.

4. Б.қ. н.т. қолымыз кеуде тұсында аяқ иық деңгейінде 1 – 2 қолымызды артқа сермейміз. З – 4 оң жаққа сермейміз. Келесі З – 4 сол жаққа сермейміз.

6. Б.қ. н.т. оң қол жоғарыда сол қол төменде 1 –2 қолымызды артқа сермейміз. 3–4 қолымызды ауыстырамыз.

7. Б.қ. н.т. қол белде аяқ иық деңгейінде. 1 –2–3–4 белімізді оңға айналдырамыз, келесі 1 –2–3–4 солға айналдырамыз.

8. Б.қ. н.т. қол белде, аяқ иық деңгейінен алшақ. 1 –оң аяққа қолымызды тигіземіз. 2 –сол аяққа қолымызды тигіземіз. 3 – ортаға еңкейеміз 4 – Б.қ.

(Т, ЖЖ, ҚБ) Білім алушылар екі тізбекке тұрып, әртүрлі ұзындықтағы бөліктерді жылдамдата жүгіріп жарысады.

Жүгіру нұсқасы:

а) белгіленген қашықтық (мысалы 10м) бөлігінде жылдамдата жүгіру ;

б) кенеттен берілген белгіден кейін жылдамдата жүгіру;

в) екі рет жылдамдата жүгіру (белгіге дейін және кері қайтқанда);

г) бұрылысқа өткенде жылдамдата жүгіру;

д) 2м алда тұрған әріптесін қуған кезде жылдамдата жүгіру. Көп ұпай жинаған команда жеңіске жетеді.

Осы тапсырманың дескрипторлары:

Шаңғы/кросс/коньки сабақтарында арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті таңдай біледі;

Оқу тапсырмасын орындау кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтайды.

Сұраңыз: Қауіпсіздік ережелерін сақтаудың маңыздылығы қандай? Арнайы спорттық техникаларды орындау кезінде қандай дағдылар қажет? Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі реттілік қандай?

(С, Ж, ҚБ) Сыныпты топқа бөліп. Әр топ жасанды кедергілерді құрастырып эстафета өткізеді.

Білім алушылар басқа команданың құрастырған жасанды кедергілерінен өтеді. Олардың жолдарында қандай кедергілердің болғанын және олардан қалай өткендерін талқылайды.

Осы тапсырманың дескрипторлары:

Шаңғы/кросс/коньки сабақтарында арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті таңдай біледі;

Тапсырманы орындау кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтайды.

Сабақ соңында білім алушылар демді қалыпқа келтіру жаттығуларын орындап, рефлексия жүргізеді:

Рефлексия

Ресурстар:

Назарларыңызға рахмет!