Әр түрлі бұлшық еттерді қалпына келтіру жаттығулар жинағы. Дене шынықтыру, 10 сынып, қосымша материал.
Қалыптастырушы бағалау
Дене шынықтыру. 10 сынып 4-тоқсан
Бөлім | Денсаулық және салауатты өмір салты. |
Бөлімше | Әр түрлі бұлшық еттерді қалпына келтіру жаттығулар жинағы. |
Оқу мақсаты | 10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру. |
Бағалау критерийі | Дене сапасын дамытатын жаттығулар мен қимыл-қозғалыстарды іс жүзінде көрсетеді, реттілігін сақтайды және басқару стратегиясын жүзеге асыру пайдасын анықтайды. |
Ойлау дағдыларының деңгейі | Жоғарғы деңгей дағдысы |
Тапсырма | |
Жаттығуларының түрлерін анықтаңыз, орындау кезінде секіру, лақтыру барысында дене дамуына ықпал ететін жұмысын сипаттаңыз, қозғалыс дағдыларын көрсетіңіз, сапасын арттырыңыз:
| |
Дескриптор Білім алушы | |
- тапсырмалардың түрлерін анықтайды; - іс-әрекеттерде үйлесімді қозғалады,; - тапсырмалардың орындалу реттілікті сақтайды; - тапсырмаларды орындайды, сапасын арттырады; - қауіпсіздік ережесін сақтайды. | |
Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Facebook | VK | WhatsApp | Telegram | Twitter
Қарап көріңіз 👇
Пайдалы сілтемелер:
» Туған күнге 99 тілектер жинағы: өз сөзімен, қысқаша, қарапайым туған күнге тілек
» Абай Құнанбаев барлық өлеңдер жинағын жүктеу, оқу
» Дастархан батасы: дастарханға бата беру, ас қайыру