100 жас жасауға көмектесетін 7 кеңес

Дәрігерлердің айтуы бойынша, әрбір адам келесі ережелерді орындай отырып, денсаулығын бірқалыпта ұстай алады.
Бірінші. Салауатты өмір салтын ұстану. Физикалық жаттығу жасамау адам өмірін 4 жылға азайтады екен. Физикалық жаттығулармен айналыспайтын адамдар жүрек ауруларына шалдығуы әбден мүмкін.

Екінші. Холестерин деңгейін білу және бақылап отыру. Қандағы холестерин мөлшерінің көп.....
Кеңестер
Толық

Қайрат Нұртастың құпиясы (видео)

Қайрат Нұртастың жеке өміріне деген ел қызығушылығы ол танымал бола бастағаннан бері пайда болды. Әсіресе, жас қыздар Қайраттың экраннан тыс өмірінен хабардар болғысы келеді.
Жаңалықтар
Толық

Онлайн нөмірін қайта тіркеу – алғаш рет Қазақстанда!

Еуропалық Tele2 операторы www.tele2.kz сайтында онлайн нөмірлерді қайта тіркеу бойынша жаңа қызметтің іске қосылғандығы туралы хабарлайды.

Қызмет белгілі мерзім аралығында Tele2 нөмірін қолданып, бірақ Қазақстан Республикасының ұялы байланыс қызметін көрсету ережелеріне сәйкес белгілі бір себептермен нөмірді тіркеуге үлгермеген абоненттердің қолайлылығы үшін жасалған. Енді нөмірді ұялы оператордың сайтында арнайы тарауда қайта тіркеуге болады. Абонентпен ұсынылған деректер Tele2 клиенттерге қызмет көрсету Департаментіне жіберіледі және келесі.....
kz
Толық