Топты талдау жасау мен қатысу және құру процесі. Дене шынықтыру, 11 сынып, презентация. 12 сабақ.


Бөлім 3 Гимнастика арқылы танымдық дағдыны құрастыру

Сабақтың тақырыбы:

«Топты талдау жасау мен қатысу және құру процесі»

11 сынып, 2 тоқсан.

2019

Оқу мақсаты:

11.2.5.5. Өзінің және өзгенің шығармашылық қабілетін біріктіру нәтижелерін бағалау.

Сабақ мақсаты:

Оқушылар гимнастикалық жаттығуларды жаңа форматта орындай алады.

Оқушылар гимнастикалық жаттығуларды біріктіре алады.

Оқушылар гимнастикалық жаттығуларды топпен орындау кешенін құрастырады және көрсете алады.

Қауіпсіздік ережелерді біліп, сақтау.

Күрделі тапсырмаларды орындау.

Сабақ барысында креативті болу.

Бағалау критерийлері:

Акробатикалық пирамидалар кешені

Жаппай серіктес гимнастикалық акробатикада және әсіресе төменде сипатталатын иық акробатикасында бір-бірінің үстінде тұрған үш адамның бағандары әртүрлі жаттығуларды жасауға мүмкіндік беретін негізгі элементтердің бірі болып табылады. Үш адамнан тұратын бағана бірнеше жолмен салынған. Олардың негізгілері: артқы жағында бағанмен тұру, алдыңғы жағында жоғарғы жақта бағанмен тұру. Екі әдіс өз кезегінде бірнеше нұсқаға бөлінеді. Артқы жағында жоғарғы бағананың құрылысы.

Бастапқы қалып. Ортаңғы қолды аяқтарына мықтап орап тұрған төменгі жақтың иығында тұрады; иықтар мен төменгі шынтақтар бүйірлерге бұрылып, басы көтерілген, артқы жағынан тұру.

Акробатикалық пирамидалар кешені

Акробатикалық пирамидалар кешені

Орындау тәсілі. Төртінші серіктес (көмек) артта тұрып, жоғарғы жағын иығына алып, оны бағанға жақындатады. Жоғарғы жағын ортаңғы иілген қолдарымен иықтарынан алады. Шартты ысқырыққа сәйкес төменгі, ортаңғы және бір мезгілде жылдамдықты жасауға көмектеседі. Бұл кезде үстіңгі жағы көмек берушінің иығынан шығарылып, ортаңғы қолдың тік қолдарына сүйеніп, жоғары қарай топтасып, ортаңғы иыққа түседі. Ортаңғы қолдың жоғарғы жағына шығып, аяқтарын ұстап, басына қысады. Ортаңғы иықта тұрған жоғарғы жағы толық биіктігіне дейін түзеледі.

Акробатикалық пирамидалар кешені



Толық нұсқасын 30 секундтан кейін жүктей аласыз!!!


Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Facebook | VK | WhatsApp | Telegram | Twitter

Қарап көріңіз 👇



Пайдалы сілтемелер:
» Туған күнге 99 тілектер жинағы: өз сөзімен, қысқаша, қарапайым туған күнге тілек
» Абай Құнанбаев барлық өлеңдер жинағын жүктеу, оқу
» Дастархан батасы: дастарханға бата беру, ас қайыру

Соңғы жаңалықтар:
» Қазақстандықтар шетелге шығуға жылына қанша жұмсайды?
» Су тасқынынан зардап шеккендерге қосымша тағы 553 мың теңге төленеді
» Елімізде TikTok желісі бұғатталуы мүмкін бе?
Пікір жазу