Секіру фазаларын қолдану. Дене шынықтыру, 8 сынып, қосымша материал. 97 сабақ.
Әдістемелік нұсқаулық №97Сабақ тақырыбы: Секіру фазаларын қолдану.Ұзындыққа секіру әдісінің негізі. Жүгіру (екпін алу). Жүгірудің мақсаты – қозғалысты бақылауға ала отырып, жоғарғы жылдамдыққа жеткізу. Мықты спортшыларда жүгіру адымдарының саны 38 – 39 м. ұзындықта 18 – 24- ге же...
Дене шынықтыру