Жоғарғы көшбасшылық дағды. Дене шынықтыру, 11 сынып, дидактикалық материал.

Карточка №2

Оқушылар соққыларды жетілдіреді:

1. Ойыншының қолындағы доп соққылары;

2. Қабырғаға тоқтай отырып және секіріп алған допты тоқтатпай соғулар

3. Бір ойыншы допты төменмен жібереді, екіншісі тоқтаусыз оны ауаға жібереді.

4. Соққылары қақпаға ұшып келе жатқан доп бойынша. Айқасушы ойыншы айып алаңында қақпа алдында тұрып, допты серікпен соғады.

Сынып өз бетінше жұптарға бөлінеді.

Тапсырма: нақты әрекеттерді пысықтау. Оқушы допты лифттің сырт жағынан кеуденің биіктігінде (ішінен немесе одан төмен) 10-12 м қашықтықта жібереді, серіктес допты дененің тиісті бөлігімен алады, құлап кетуіне мүмкіндік береді және тоқтап, сол биіктікте кері қайтады. Дәл солай 15-18 м қашықтықта жүгіруде жасалады.