Ойын техникасы. Дене шынықтыру, 9 сынып, презентация. 2 сабақ.

Презентация

9: Сынып

2 бөлім:«Командалық спорт ойындары арқылы өзара іс-қимыл»

Волейбол: Ойыны

«Ойын техникасы»: сабақтың тақырыбы

«Дене жаттығуларының шеңберінде балама әзірлеу және қызметті оңтайландыру үшін ережелер мен құрылымдық тәсілдерді бағалау және салыстыру»: оқу мақсаттары

«Оқушыларды дене шынықтыру жаттығулары аясында қызметті оңтайландыруға үйрету»: сабақтың мақсаттары

Волейболшының физикалық қасиеттері

Волейболшылардың арнайы физикалық дайындығына мынадай дағдылар енеді:

1. Арнайы күш.

2. Арнайы төзімділік.

3. Арнайы жылдамдық.

4. Арнайы иілгіштік.

5. Арнайы ептілік.

6. Босаңси білу.

Волейболда физикалық қабілетті дамыту және арнайы-техникалық әрекетті жетілдіруді айналдыра жаттығу арқылы оңтайландыруға болады.

1- тапсырма: волейболда допты жоғарыдан және төменнен беру техникасын жетілдіру, сондай-ақ тапсырмаларды оңтайландыру арқылы секіруді дамытуға арналған жаттығуларды орындау (әр топшадағы оқушылар допты беруді орындағаннан кейін сағат тілі бойынша қозғалады:

2-тапсырма: волейболда допты жоғарыдан және төменнен беру техникасын жетілдіру, сонымен қатар тапсырмаларды оңтайландыру арқылы жоғарғы иық белдеуін нығайтуға арналған жаттығуларды орындау (әр топшада оқушылар допты беруді орындағаннан кейін сағат тілі бойынша қозғалады):

Допты өзіңнің үстінен жоғарыдан берудің үш әдісін қолданып 1800-қа бұрылу арқылы жоғарыдан беру. Екі оқушы жаттығуды орындаған кезде, үшіншісі сәкіден 5 рет кеудені жерден көтеру жаттығуын орындайды.

Допты өзіңнің үстінен төменнен берудің үш әдісін қолданып 1800-қа бұрылу арқылы жоғарыдан беру. Екі оқушы жаттығуды орындаған кезде, үшіншісі сәкіден 5 рет кеудені жерден көтеру жаттығуын орындайды.

Сабақ соңында оқушылар рефлексия өткізеді:

- не білді, нені үйренді?

- не түсніксіз болып қалды?

- нені жетілдіру үшін жұмыс істеу керек?