Ойлы-қырлы жерлерден жүгіру. Дене шынықтыру, 8 сынып, презентация. 92 сабақ.

Сабақ тақырыбы: Ойлы-қырлы жерлерден

8.3.4.1 денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, сондай-ақ техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу

Оқу мақсаты :

Ойлы-қырлы жерлерден жүгіру

Бағалау критериі

- қауіпсіздік ережесін біледі;

- орта қашықтыққа жүгірудің денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендете біледі;

-орта қашықтыққа жүгіру техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу

«Халық добы»

Жүгіру техникасы

Стайерлік жаттығу

Жүгіру қарқынындағы өзгерістер жиі және ұзақ болмауы тиіс. Шамамен – 100-120 метрлік кесіндіде 20-30 м. 500-600 м дейін (қыздар) және 600-700 м дейін (ұлдар).

Мұғалім оқушыларға «екі жұлдыз, бір тілек» стратегиясын ұсынып, рефлексия жүргізеді.

Оқушылар рефлексиялық карточкаларды толтырады.

Зейінді және тыныс алуды қалпына келтіру жаттығулары.

Оқушылар мұғалімнің көрсеткенін және айтқанын орындайды

Назарларыңызға рахмет!!!

Мәре 