Ойлы-қырлы жерлерден жүгіру. Дене шынықтыру, 8 сынып, презентация. 93 сабақ.

Ойлы-қырлы жерлерден

жүгіру

Оқу мақсаттары

8.3.4.1 денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, сондай-ақ техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу

Күтілетін нәтижелер:

Оқушылар тәжірибе алмасуға және мәселелерді шешуге, белсенді және салауатты өмір салтын қалыптастыруға және дамытуға назар аударып, жеңіл атлетикада жалпы дағдыларды (жүгіру, секіру, лақтыру) дамытады.

Жұптық жұмыс

Оқушыларды жұпқа бөліп орта қашықтыққа жүгіру техникасын жетілдіру.

1.100 метр жылдамдыққа жүгіру , 50 метр жүру +50 метр жылдамдыққа жүгіру+100 метр жүру.

2.300 метр жүгіру+100 метр жүру

3. 4х100 эстафеталық жарыс.

«ЭСТАФЕТА ОЙНАУ»

Командалар бір-бірінің соңында тұрып, екі бұрылатын белгіден өте жүгіреді. Әр команданың бірінші жүгірушісі эстафета таяқшасын ұтап жүгіреді. Келісілген дабыл бойынша спортшы өз командасынан қашады және өз командасының соңғы жүгірушісін қуып жеткенше, жүгіреді. Таяқша жаңа көшбасшыға беріліп, ол өзімен бірге қашада және с.с.

Дескриптор

- Жүгіру кезінде қауіпсізідк ережесін сақтайды;

– жүгіру қарқынын дұрыс қолданады;

– эстафета таяқшасын дұрыс береді;

Орта қашықтыққа жүгіру сіздің денсаулығыңызға қандай әсер берді?

Жүгіру кезінде қандай қиыншылықтарға тап болдыңыз?

?

«Екі жұлдыз, бір тілек»

Рефлексия