👈 қаріп өлшемі 👉

Қауіпсіздік ережесі. Ағзаны қалпына келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау. Дене шынықтыру, 5 сынып, дидактикалық материал. 31-32 сабақ.

10.05.2023

Дидактикалық материал

Шаңғы дайындығындағы техника қауіпсіздік ережесі

Шаңғы таңдау кестесі

№	Бойы	Классикалық шаңғы	Классикалық шаңғы таяғы
	100	120/125	80
	105	125/130	80
	110	130/135	85
	115	135/140	90
	120	140/145	95
	125	145/150	100
	130	150/155	105
	135	155/160	110
	140	160/165	115
	145	165/170	120
	150	170/180	120
	155	180	125
	160	185	130
	165	190	135
	170	195	140
	175	200	145
	180	205	150
	185	205/210	155
	190	210	160
	195	210	165

Қауіпсіздік ережелері сілтеме

https://www.youtube.com/watch?v=jHIONPeIMLE

Шаңғы жабдықтарын бойға байланысты дұрыс таңдау

1-сурет 2-сурет 3-сурет

Шаңғы таңдау тәсілдеріне сілтеме

https://www.youtube.com/watch?v=fmKBeeZrspY

Шаңғы жүрістері

А) Бір мезетті адымсыз жүріс.

В) Бір мезетті бір адымды жүріс.

С) Алма кезек екі адымды жүріс.

Шаңғы жүрісінің түрлеріне сілтеме

https://www.youtube.com/watch?v=mw3KtvGY8-o

Шаңғы жүріс техникасына сілтеме

https://www.youtube.com/watch?v=esGxRJba-2Q

Құрметті оқырман! Файлдарды күтпестен жүктеу үшін біздің сайтта тіркелуге кеңес береміз! Тіркелгеннен кейін сіз біздің сайттан файлдарды жүктеп қана қоймай, сайтқа ақпарат қоса аласыз! Сайтқа қосылыңыз, өкінбейсіз! Тіркелу

Толық нұсқасын 30 секундтан кейін жүктей аласыз!!!

Кейінірек оқу үшін сақтап қойыңыз: