Тепе-теңдік жаттығулары. Дене шынықтыру, 5 сынып, сабақ жоспары. 9-10 сабақ.

3-тарау: Ағзаны гимнастика арқылы нығайту

Тепе-теңдік жаттығулары

Сабаққта қатыспағандар

Тепе-теңдік жаттығулары

5.1.4.4. Өзінің қабілетін біледі және басқа оқушылардың деңгейін анықтай алады

1. Қ.Е ережені сақтау

2. Гимнастикалық талаптарға тірекпен секіру жаттығуларды орындау.

Русский: перемещение, равновесия.

Казахский:

Английский:

1. Серіктестік

2. Қолдау, сақтандыру және өз-өзін сақтандыру.

Әлемдік қоғамдастыққа қарым-қатынастың өзара байланысы жауапкершілік, жан-жақтылық, жеке мәдениетін құрметтеуді ұғыну, жеке тұлғалық құндылықтарын түсіну арқылы байқалады.

Видео: акробатикалықкомббинациялардың тәсілдердін орындау

Оқушының физикалық дайындығына сәйкес тірек секіру жаттығуларын орындау.

• Физика
• ОБЖ
• Биология

Оқушылар гимнастикалық жаттығулардың орындалу әдісін білуді күтуліде.

Сабақтың барысы

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Ұйымдастыру кезеңі, қауіпсіздік ережесі, сабақтың міндеттерін түсіндіру.

Жетістік критериясын талқылау.

Акробатикалық жаттығуларды қатысушыларға бұлшық ет топтарын анықтауға тапсырма, (Адам бұлшық ет к құрылымы туралы карточкалар).

Омыртқаға арналған жүру жаттығулары.

Жылдам жүгіру тапсырмасына жауап қайтару.

ЖДЖ

Жабдықтағы арнайы жаттығу:

Акробатическалық жаттығулардың кіріктіруін және дайындығын орындау.

(ЖЖ, К, Ж, Ф) Тепе-теңдікке жаттығу (орындық, биіктігі 105 см дейін бөрене)

Алға арқамен ұмтылып жүру. Алға қарай ауыспалы қадамдар. Екеулеп, үшеулеп, қол ұстасын жалғамалы қадаммен жүру. Аяқ ұшымен жүгіру. Алға жылжып, бір аяқпен секіру. Оң (сол) аяққа отырып тірелу, сол (оң) аяқ артқа. Бір тізеге отыру және қол көмегінсіз тұру. Кездескен кезде екіге бөліну: бірі салт аттап отыру немесе жату күйіне өтеді, екіншісі оны аттап өтеді. Аяқ ұшымен 270⁰-қа бұрылу, бойлық және көлденең тұрып алға секіру

Бағалау парағы рефлексия.

Үй тапсырмасы: Қазақстандық акробаттар туралы ақпаратты карточкаларды құрастыру

Қорытындылау.

Дифференциация – сіз көбірек қолдау көрсетуді қалай жоспарлайсыз? Сіз қабілетті оқушылармен қалай жұмыс жасауды жоспарлайсыз?

Бағалау – Сіз балалардың сабақтың түсінуін қалай тексересіз?

Денсаулық және қауіпсіздік ережелерін сақтау.

күрделі акробатикалық комбинацияларды жасау..

акробатичикалық комбинацияларды карточкаларда құру. Құрастырған комбинацияларды орындау.

Бөренеде жүргенде қандай бұлшық ет топтары жұмыс істейді?

Сабақ бойынша рефлексия

Сабақ мақсаты/ оқу мақсаты жетерліктей болды ма?

Барлық оқушылар оқу мақсатына жетті ма?

Жоқ болса,неге?

Дифференциацианы сабақта қолдану дұрыс па?

Сабақ этаптары ұсталынды ма?

Сабақ жоспарында қандай ауытқулар болды?

Жалпы баға

Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет?

1: