Адам ағзасының химиялық құрамы. Макроэлементтер, микроэлементтер және олардың маңызы. Химия, 9 сынып, қосымша материал.
Оқушының аты-жөні:
9.4В Адам ағзасына кіретін элементтер
Қамтылатын оқу мақсаттары:
- Адам ағзасының құрамына кіретін элементтердің (О, С, Н, N, Ca, P, K, S. Cl, Mg, Fe) қызметін білу.
2. Қазақстанның тұрғындарының типтік тамақтану рационын зерттеу және теңгерімді тамақтану рационын құрастыру.
Кесте . Қазақстан Республикасындағы тұрғындардың негізгі азық түлік өнімдерін қолданудың ең төменгі мөлшері.
Азық түлік | Тұрғындар (кг/гжылына ) | Сіздің тұтыну % | Азық түлік | Тұрғындар (кг/гжылына ) | Сіздің тұтыну % |
Бидай ұны 1 сұрып | 13 | Қант | 18 | ||
Ақ бидай ұнынан жасалған 1 сұрып | 70.07 | Сиыр еті | 15 | ||
Қара бидай мен бидай ұнынан жасалған нан | 31.0 | Шошқа еті | 9 | ||
Қара бидай ұнынан жасалған нан | 4.8 | Қой еті | 6.3 | ||
Макарон өнімдері | 4.4 | Құс еті | 5 | ||
Күріш | 8.5 | Жылқы еті | 3.2 | ||
Қарақұмық | 2 | Буға бұқтырылған шұжық | 3 | ||
Сұлы ұнтағы | 2 | Қосалқы өнімдер 1 дәрежелі (бауыр, ішкі ағзалар) | 0.4 | ||
Жарма ұнтағы | 2 | Балық / балық өнімдері (мұздатылған) | 8.4 | ||
Бұршақ | 2 | Сүт, литр | 84.5 | ||
Картошка | 95 | Қаймақ , майлылығы 20% | 3.2 | ||
Қырыққабат | 25 | Ірімшік | 4.9 | ||
Сәбіз | 20 | Ірімшік сыр | 2.3 | ||
Сарымсақ | 20 | Сары май | 4.4 | ||
Томаттар | 5 | Жұмыртқа , шт. | 142 | ||
Қияр | 5 | Өсімдік майы | 7 | ||
Қызылша | 5 | Маргарин | 1.5 | ||
Бақша өнімдері қарбыз қауын | 10 | Майонез | 0.5 | ||
Жемістер балғын (свежие фрукты) | 25 | Шай | 0.67 | ||
Жидектер (виноград) | 4.5 | Ас тұзы | 2.19 | ||
Құрғақ кептірілген өнімдер (курага) | 0.5 | Ашытқылар | 0.05 | ||
http://mojazarplata.kz/main/dohody-minimum/Prozhitochnyj_minimum/minimalnaja-potrebitelskaja-korzina | |||||
1. Сіздің тұтынушы себетіңізге кестеде көрсетілген тағамның барлығы кіре ме? Кестедегі бағанға пайызбен көрсетіңіз.
2. Сіздің тұрғылықты жеріңізге (немесе отбасыңызда) қандай азық-түліктерді көп мөлшерде пайдалану тән?
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.ШҚО тұрғындарына жергілікті жердің табиғи жағдайына байланысты, қандай азық-түліктер аз мөлшерде тұтынылады, ол қандай микроэлементтің жетіспеушілігіне әкеліп соқтырады?
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
4. Қазақстанның тамақтану рационын кем дегенде 2 артықшылығы мен кемшілігін жазыңдар.
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
5. Кестені қандай тағамдармен толықтырар едің? Себебін түсіндіріңдер.
Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Facebook | VK | WhatsApp | Telegram | Twitter
Қарап көріңіз 👇
Пайдалы сілтемелер:
» Туған күнге 99 тілектер жинағы: өз сөзімен, қысқаша, қарапайым туған күнге тілек
» Абай Құнанбаев барлық өлеңдер жинағын жүктеу, оқу
» Дастархан батасы: дастарханға бата беру, ас қайыру
Соңғы жаңалықтар:
» 2025 жылы Ораза және Рамазан айы қай күні басталады?
» Утиль алым мөлшерлемесі өзгермейтін болды
» Жоғары оқу орындарына құжат қабылдау қашан басталады?