Қауіпсіздік ережесі. Жаттығу және тыныс алу техникасы арқылы физикалық қасиеттерді дамыту. Дене шынықтыру, 8 сынып, презентация. 50 сабақ.

Сабақтың тақырыбы:

Қауіпсіздік ережесі. Жаттығу және тыныс алу техникасы арқылы физикалық қасиеттерді дамыту

Оқу мақсаты:

8.3.4.1 денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсізді бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу;

8.3.2.1 денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кещенін құру және көрсету, оның маңыздылығын түсіну

Бағалау критериі:

- Коньки дайындығы кезінде денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді анықтай алады,

техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне біледі.

- Коньки дайындығы кезінде денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кешенін құрады және көрсете алады

Тапсырма 1

Топтарға бөлінген оқушылар алма кезек екі қадамды жүріспен шаңғы тебеді.

Бұл жүрісті орындау кезінде оқушылар кезекпен бірде бір, бірде екінші шаңғыда сырғып, қолдарымен кейін серпіледі, ол серпіліс аяғына қатысты болады, қол мен аяқтардың қозғалыс заңдылығы қарапайым жүріске барынша жақын болуы тиіс.

Адымдық тәсілдер

Қадамсыз әдістер бір мезетте

Соқалы

Қатар шаңғыда

Тіреулі

Түрлі қозғалыстағы бұрылыстар

Мұғалім оқушыларға «Табыс сатысы » стратегиясын ұсынып, рефлексия жүргізеді.

Оқушылар рефлексиялық карточкаларды толтырады.

Зейінді және тыныс алуды қалпына келтіру жаттығулары.

Оқушылар мұғалімнің көрсеткенін және айтқанын істейді (жалпы дамытушы жаттығулар), қателескен оқушы орнына отырады. Ергежейлілер – алыптар (Ергежейлілер – отырды, алыптар – тұрды).