Кейбір дәрумендердің табиғи көздерін білу. Химия, 11 сынып, дидактикалық материал.
ШпинатШпинат сияқты қоректік заттардың бай құрамы өте сирек кездеседі. Онда ақуыз, йод, темір, талшық, кальций және магний, сондай-ақ А, С және Е дәрумендері көп, ал 100 г шпинатта тек 23 ккал бар. Бұл өсімдіктің жапырақтары токсиндерді кетіреді, иммундық жүйені нығайтады, ұйқы безі мен ішектің жұмы...
Химия