Секіру және оның түрлері. Дене шынықтыру, 10 сынып, презентация.
1- бөлім: Жеңіл атлетика түсінігі және қозғалыстың озық дағдысы
Тақырыбы: Секіру және оның түрлері
Оқу мақсаты
секіру барысында, секіру дағдысын дамытып жатқандығын орындап көрсетеді.
физикалық жаттығулардың денсаулыққа тигізетін әсерін бағалай білетіндігін көрсетеді
Жетістік критерийі
-Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау
-Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау
Әдістемелік нұсқаулықтар
Тапсырма 1
Бір орнынын ұзындыққа секіру
https://www.youtube.com/watch?v=IVFzJTdsQsY
Тапсырма 2
Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру
Толық нұсқасын 30 секундтан кейін жүктей аласыз!!!
Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Facebook | VK | WhatsApp | Telegram | Twitter
Қарап көріңіз 👇
Пайдалы сілтемелер:
» Туған күнге 99 тілектер жинағы: өз сөзімен, қысқаша, қарапайым туған күнге тілек
» Абай Құнанбаев барлық өлеңдер жинағын жүктеу, оқу
» Дастархан батасы: дастарханға бата беру, ас қайыру
Соңғы жаңалықтар:
» Қазақстан пойыздарында үй жануарларын тасымалдау ережелері
» Қазақстандықтар шетелге шығуға жылына қанша жұмсайды?
» Су тасқынынан зардап шеккендерге қосымша тағы 553 мың теңге төленеді