Ойын кезіндегі қозғалыс үйлесімділігін дамыту. Дене шынықтыру, 8 сынып, презентация. 67 сабақ.

Сабақ тақырыбы:

Ойын кезіндегі қозғалыс үйлесімділігін дамыту

Оқу мақсаты

8.1.4.1 қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін салыстыра білу

Бейне көрсетілім көрсету

Баскетбол ойын сілтеме https://www.youtube.com/watch?v=azTjwdN--oA

Жүргізуден қарсылас қолынан допты түсіріп алу

Қарсылас қолынан допты түсіріп алу.

Допты қағып алар сәтте және міндетті түрде төменнен түсіріп алған дұрыс. Допты биік секіріп қағып алып және қауіпсіздік үшін қажетті шаралар қабылдамаған қарсыласы жерге қона салысымен төменнен келіп, қолдан түсіріп алған әсерлі болады. Егер қорғаушы қарсыласының финтіне қимыл көрсетіп, сол үшін секіруге мәжбүр болса, онда ол қонар сәтінде допты түсіріп алып, сол арқылы доп тастауға немесе өтуге жол бермеуі керек.

Допты артынан түсіріп алу

Допты жұлып алу

Доп беруде допты жұлып алу. Жұлып алу әдісінің табыстылығы көп жағдайда қорғаушы әрекетінің дер кезінделігі мен шапшаңдығына байланысты болады. Егер шабуылшы орнында тұрып допты күтсе, онда оған қарсы шықпайды, себебі одан жұлып алу қиын емес. Жұлқына секіруде бір немесе екі қолымен допты қағып алу керек.

Әдетте шабуылшы допқа өте тез келеді. Бұл жағдайда шабуылшы қысқа қашықтықта өте жоғары жылдамдық алып және ұшқан допқа қарай қарсыласының жолын бөгеуі керек. Ол иығымен және қолымен қарсыласының допқа баратын жолын кесіп, допты иемденеді (50-сурет). Шабуылшымен соқтығысып қалмас үшін қорғаушы оған тығыз жанаса өткенде сәл сыртқа ығысады. Ол допты ала салысымен жүгіріп қоймау үшін дереу жүргізуге өтуі тиіс.

Кері байланыс әдісі

Назарларыңызға рахмет !