Снарядтағы гимнастикалық жаттығулар жиынтығы. Дене шынықтыру, 8 сынып, презентация. 7 сабақ.

Сабақ тақырыбы:

Снарядтағы гимнастикалық жаттығулар жиынтығы

8.1.5.1 кең ауқымдағы дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын анықтау және бағалай білу;

Бағалау критерииі

кең ауқымдағы дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын анықтайды.

снарядта орындалатын жаттығулар жинағын көрсетеді және бағалай біледі.

Бейне көрсетілім көрсету

Акробатикалық жаттығуларға сілтеме:

https://www.youtube.com/watch?v=G38vw9xLZ6E

Күтілетін нәтижелер

- гимнастикалық жаттығуларда тактика, стратегия және композициялық идеяларды анықтау және бағалау;

- Гимнастикалық техникадағы моторлық әрекеттердің тиімділігін арттыру үшін оқушылар өздерінің қабілеттерін және басқа адамдардың мүмкіндіктерін салыстырады.

Топтық тапсырма

Кіші топтардағы оқушылар бірқатар жаттығуларды орындайды:

1) Б.қ Қолыңызға (аяқтарыңызбен, аяқтарыңызбен бөлек) баса назар аудара отырып, тосқауылдың үстінен секіру (сіз гимнастикалық ешкі аласыз).

2) Б.қ: бір-біріне қарама-қарсы. Біреуі қолында тірекке өтеді, екіншісі бұтақпен ұстайды. Алғашқы кезек-кезек қолға, сосын басына тұр. Мерзімді жерлерді өзгерту.

3) Б.қ тосқауылда іліңіз (төменгі штангаларды қолдануға болады), аяғыңыз бітелген. Торсаны алға қарай артқа тастаңыз да, артынан аяғыңызды бекітіңіз. Осы позициядан - оң жақтағы оңға қарай жылжытыңыз. I.p.-ге қайту Сол жақтағы инсультпен бірдей.

4) Б.қ кедергі бойымен серуендеу (серіктестің көмегінсіз) және әріптесіңіздің көмегі болмаса, (сіз төмен журналға ие боласыз) (балансты сақтауға арналған жаттығулар).

5)Б.қ : швед қабырғасына қарама-қарсы тұрып, 1-ші теміржолды бүктеп, құшақтап тұрды. Алға айналдырыңыз.

Саралауды жүзеге асырылады:

а) физиологиялық сипаттамаларға:

  - ұлдар жоғары жүктеме жасайды;

- қыздар аз жұмыс істейді;

б) физикалық қабілеттерге:

- оқушылар өздерінің моторикасын кеңейту үшін күрделі жаттығулар жасай алады;

Дескриптар

бір-біріне құрмет көрсету;

- іске асыру техникасын біледі;

- іске асыру әдісін көрсетуі мүмкін;

- команданың басқару әдісін бағалау әдістерін біледі;

- әріптесті сақтандыру;

«Жетістік сатысы» стратегиясын ұсынып, рефлексия жүргізеді.

Оқушылар рефлексиялық карточкаларды толтырады.

Зейінді және тыныс алуды қалпына келтіру жаттығулары.