Шаңғы дайындығы. Дене шынықтыру, 6 сынып, презентация.

Мақсаты :

6.1.4.1. Қимыл-қозғалыс сапаларын орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін түсіне және түсіндіре білу

Сабақтың тақырыбы: Шаңғы дайындығы:

Оқу мақсаты:

1.3. 1.4.

Қимыл-қозғалыс әрекеттерін орындауды жақсарту үшін өзінің және өзгелердің біліктіліктерін бағалау

Бағалау критерийі:

Оқушылар екі қолдың көмегімен бірмезгілде күшті итеріліп, кеудесін алға еңкейте ұстай алады.

Оқушылар шаңғы мен жүре алады және атауларын атайды және қандай физикалық қасиеттерді дамытатынын анықтай алады.

Берілген суреттер бойынша не ойлайсыз? Өткен тақырыппен байланыстырып көріңіз.

1-тапсырма:

Берілген суреттерге қарай отырып, қауіпсіздік ережелері сақталғаны\сақталмағаны

туралы пікіріңізді білдіріңіз.

Энергиямен орындалатын төменгі және жоғарғы белсенділіктегі жаттығулар арасындағы айырмашылықты түсінесіз бе?

Демалу үшін үлкен және шағын үзілістер арқылы аэробты жүктемені орындау кезінде сіз өзіңізді қалай сезінесіз?

Төзімділікті дамытатын физикалық жаттығуларды орындау не үшін қажет?