ZHARAR | KZ | Кеңестер | Ыстықты қайтаратын 8 түрлі азықтық
Ыстықты қайтаратын 8 түрлі азықтық
✅ 1. Бал. Денедегі ыстықты айдауды қайтаратын денсаулыққа пайдалы азықтық. тәңертең орнынан тұра сала жылы суға балды езіп ішсе,«көктемгі беймазалықтан» арылып,көңілділік бағштайды. осыдан сырт, ыстығың асып, ернің кеберсіп немесе жарылса, балды қолдануға болады.ұйықтардан бұрын балды ерінге жағып әбден сіңген соң ерін бояуышты жақса болғаны, бірнеше күннен кейін ерін жұмсарып, жылтырап қалпына келеді.

✅ 2. Сиыр сүті. сиыр сүтінің қоректігі мол болып қалмастан ыстықты қайтарады, ондағы 70% мөлшеріндегі су құрамы адамның тер бөліп шығарғандағы сарып болған су құрамын толықтайды.

✅ 3. Бұршақ. Бұршақта белөк мол болып, ыстықты әйдаумен бірге, құрамында изофлавон, төмен бірікпелі қаныттар, сапониын, фосфорлы май, күрделі белөк қышқылы мол болудан сырт, бұршақтың құрамындағы талшық холестерин мөлшерін төмендетумен бірге, үлкен дәретті жүргізіп, теріңізді жақсартып жылтыратады.

✅ 4. Помидор. Бір жылдың 4 маусымында табылатын көкөніс, қоректык құны жоғары, сонымен бірге, ыстықты айдап, уды қайтаратын тамаша азықтық, сонымен бірге ол бауырдың ыстығын айдайды.

✅ 5. Алмұрт. Көктем кезіндегі беймазалық дегеніміз көктемдегі құрғақ ауа райы, төмен темперәтура себебінен ыстық асуды меңзейді, бұл жеміс–жидек пен көкөніс мөлшері жеткіліксіз екендігін білдіреді, алмұрт көпшілікке таныс, ыстықты басатын жеміс, сондықтан көптеп алмұрт жегеніңіз жөн.

✅ 6. Көк балдыр. Көк балдыр суықтық қасиетке ие көкөніс, ол ыстықты айдап, уды қайтарады, ал бәлдіркөктегі көп мөлшердегі талшық құрамы асқазан–ышекты қозғалысқа келтіріп, үлкен дәретті жүргізіп, уды қайтаруға пайдалы.

✅ 7. Лобы. Халық арасында лобыны«кіші мергия» деп атайды, мұндай айтудың өзіндік ерекшелігі бар, лобыныың қоректык құны жٶғары болып қалмастан, ыстық асудың алдын алады. үнемі ыстығы асатын адамдар лобыны жесе, ыстықты айдайды, мұнда ыстықты айдауға келгенде, көк лобы ең жақсы болып табылады.

✅ 8. Жасыл бұршақ. Жасыл бұршақ ыстықты айдап, денедегі уытты қайтарады, көптеген адамдар жәздікүні жасыл бұршақ сорпасын ішуді ұнатады, ал басқа қыс мезгіліндеде ішсе, ыстықты қайтару өнімі жақсы болады.

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Последние комментарии
Ернур - Сегодня, 01:13
Абай Құнанбаев (Жігіттер, ойын арзан, күлкі қымбат)

Тайм тайм тайм

Гость Айша - Сегодня, 00:42
Көшбасшы болу үшін

Мне нужно Қазақстан тарихы 1-токсан

Апогей и - Сегодня, 00:34
Математика (Бастауыш 2 сынып | 1, 2, 3, 4 тоқсан)

Тжб матем

Гость Меруерт - Вчера, 23:59
Физика (9 сынып | 1, 2, 3, 4 тоқсан)

Цитата: www.kzПжжжж. 9кл тжб 1 тоқсан. Жауаптарын тауып беріңдерші. Керек болып тұр. Келісі апта тапсырамыз.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Гость Меруерт - Вчера, 23:59
Физика (9 сынып | 1, 2, 3, 4 тоқсан)

Радиусы 2,5 м дөңгелек 15м/с жылдамдықпен айналады. Дөңгелектің бұрыштық жылдамдығын тап.

Дилинур - Вчера, 23:52
Менің мектебім

Ноааолиимегшмс

Гость Фатима - Вчера, 23:31
Қазақ тілі (4 сынып | 1, 2, 3, 4 тоқсан)

Цитата: Аульбекова Асель БолатовнаҚазақ тілі 1 тоқсан 4 сынып тжб жауаптары керек Мағанда қажет😁

Гость Фатима - Вчера, 23:30
Жаратылыстану (4 сынып | 1, 2, 3, 4 тоқсан)

Суретте бейнеленген үдеріс қалай аталады? Айтып жіберіндерші өтінемін😢

Заң - Вчера, 23:14
Стихи: 4 Ноября - День народного единства России

классные стихи

Ali Jumabek - Вчера, 23:10
Математика (5 сынып | 1, 2, 3, 4 тоқсан)

Цитата: Венера1 токсан тжб математика керек