Секіру фазаларын қолдану. Дене шынықтыру, 8 сынып, презентация. 97 сабақ.
Сабақ тақырыбы: Секіру фазаларын қолдану.
Оқу мақсаты :
8.3.3.1 түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру
Алға жылжи кезеңдермен секіру
Арнайы дайындық жаттығулары
Арнайы дайындық жаттығулары
Тізені көкірек деңгейіне көтеріп секіру. Алдымен орында орындалады.
Арнайы дайындық жаттығулары.
Орыннан ұзындыққа секіру.
Серпілу аяғын толығымен серпу.
Секіру фазасы серпілу
.
Секіру фазасы : ұшу
Секіру фазасы : қону
Толық нұсқасын 30 секундтан кейін жүктей аласыз!!!
Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Facebook | VK | WhatsApp | Telegram | Twitter
Қарап көріңіз 👇
Пайдалы сілтемелер:
» Туған күнге 99 тілектер жинағы: өз сөзімен, қысқаша, қарапайым туған күнге тілек
» Абай Құнанбаев барлық өлеңдер жинағын жүктеу, оқу
» Дастархан батасы: дастарханға бата беру, ас қайыру