ЕРКЕКТІҢ ЖЫНЫС МҮШЕСІНІҢ ЖАҚСЫ ЖҰМЫС ІСТЕУІ ҮШІН НЕ ІСТЕУ КЕРЕК?

ЕРКЕКТІҢ ЖЫНЫС МҮШЕСІНІҢ ЖАҚСЫ ЖҰМЫС ІСТЕУІ ҮШІН НЕ ІСТЕУ КЕРЕК? казакша ЕРКЕКТІҢ ЖЫНЫС МҮШЕСІНІҢ ЖАҚСЫ ЖҰМЫС ІСТЕУІ ҮШІН НЕ ІСТЕУ КЕРЕК? на казахском языке


1. Тамақты суытып барып ішу керек
2. Уақтылы тамақтану керек
3. Құнарлы тамақ ішу керек суды көп ішу керек.
4. Жылқы етін жеу керек егер алергия болмаса және қымыз, шұбат, қымыран, айран ішу керек
5. Таңертең ашқарынға бөдене жұмыртқасын шикідей жұту керек,
6. Спортқа көңіл бөлу керек (таңертеңгі гимнастика, жүгіру)
7. Балмен грек жаңғағын жеу керек (мидын жұмысын жақсартады жақсартады)
8. Табиғи анар шырынын ішу керек ( қан айналымын жақсартады)
9. Жеміс жидектер жеу керек
10. Көкөністер көп жеу керек
11. Цисарка және бөдене етін және сорпасын ішу керек (цисарка еті тынысты (дыханияны) ашады секс кезінде шаршап қалудың алдын алады
12. Дүкеннен тәтті сусындар алып ішпеу керек, шәйді қою етіп ішпеу керек тамақты ащшы етіп ішпеу керек фабрикалардың айран-сүтін ішпеу керек
13. Темекі, насывай, арақ т.б құранда рұқсат етілмеген адам өміріне зиянды заттарды қолданбау керек! Дәрі (шөп қатық косях) шекпеу керек)))))
Тамақты асықпай баяулатып ішу керек, бұл секстің ұзаққа созылуына көмектеседі! арнайы мамандар дәлелдеген
Осы кеңестер пайдалы және болашақ өмірге келетін нәресте, ұрпаққада пайдасы зор.




KZ » Пайдалы кеңестер жинағы » Ерлерге (жігіт) пайдалы кеңес жинағы, керек, ішпеу, Тамақты, айран, жақсартады, бөдене, суытып, көңіл, Спортқа, шикідей, ашқарынға, Таңертең, жұмыртқасын, қымыран, Уақтылы, қымыз, болмаса, алергия, Жылқы, тамақ, керек, ішпеу, Тамақты, айран, жақсартады, бөдене, суытып, көңіл, Спортқа, шикідей, ашқарынға, Таңертең, жұмыртқасын, қымыран, Уақтылы, қымыз, болмаса, алергия, Жылқы, тамақ, ЕРКЕКТІҢ ЖЫНЫС МҮШЕСІНІҢ ЖАҚСЫ ЖҰМЫС ІСТЕУІ ҮШІН НЕ ІСТЕУ КЕРЕК? пайдалы кеңестер пайдалы кеңестер журналы пайдалы кеңестер қыздарға полезные советы на казахском языке Тұрмысқа пайдалы кеңестер кеңестер жігіттерге ерлерге