Секіру фазаларын қолдану. Дене шынықтыру, 8 сынып, дидактикалық материал. 99 сабақ.

Дидактикалық материал №99

Сабақ тақырыбы: Секіру фазаларын қолдану.

Секііру жаттығулары Сілтеме: http://www.gomelscouts.com/pryzhkovaya-estafeta.html

«Қала ішіндегі қала» ойыны.

Допты «қабылдау-пас-соққы» тізбегі команданы шабуылдаушы соққысын көрсету

Оқушыларды екі топқа бөлу «Қала ішіндегі қала» ойынын ойнау. Допты «қабылдау-пас-соққы» тізбегі команданы шабуылдаушы соққысын көрсету. Үш өлшемді кеңістік өзгерістерін қолдану не динамиканы сәйкестендіру шығармашылық тәсілдегі алуан түрлілікті жеңілдетеді. Әр топ өздерінің топ басшысын тағайындайды. Ойын үлкен немесе кіші аланда ойнатылады. Аланның төрт бұрышына төрт шеңбер қойылады жүгірген ойыншылар шеңберге кіру керек. Ойында бірінші топ аланның ішінде болса екінші топ аланның сыртында берілген допты ұрады да белгіленген шеңберге қарай жүгіреді, аланның ішіндегі топ ойынға қосылған допты алып бір-біріне беру арқылы екінші топтың жүгірген ойыншысына тигізу керек. Егер жүгірген ойыншы шеңберге кірсе доппен ұра алмайды. Ойыншы шеңберден шықса ғана ұрады. Осылайша топтар кезек-кезек ауысып отырады.

Жүгіріп келіп ұзындыққа секірудің көрсеткіштері:

ұлдар – 2,60м. («3») 3,00м. («4»)

3,20м. («5»)қыздар – 2,20м. («3») 2,60м. («4»)

2,80м. («5»)

1-топ ұзындыққа секіру тәсілдерін үйреніп жатқанда, 2-топ секіртпе жіппен секіреді.