Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: 5-бөлім – Шаңғыкроссконьки дайындығының негіздеріМектеп: Көкшетау қаласы физика-математика бағытындағы Назарбаев Зияткерлік мектебіКүні: Мұғалімнің аты-жөні: Сынып: 4 аҚатысқандар саны:Қатыспағандар саны: Сабақ тақырыбыҚашықтықтан өтуге тапсырмаларОқу мақсаттарыЖат...

«Доп жерде» ойыны. Ойынға барлық сынып шеңбер бойымен тұрады. Оның ортасына екі ойыншы орналасады. Дөңгелектің бойында тұрғандар бір немесе екі тізелеріне отырады. Оларда бірнеше баскетбол добы болуы қажет. Ортадағы екі ойыншы – «нысанала...

6-бөлім Бірлескен және шытырман тапсырмалар арқылы оқытуСабақтың тақырыбы: қауіпсіздік техникасы. Денсаулықтың негізгі ұғымдары Басқалармен ынтымақтастық және көшбасшылық Оқыту мақсаты4.3.4.4. Денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді еңсеру үші...

Ұзақ мерзімді жоспар: 6-бөлім Бірлескен және шытырман тапсырмалар арқылы оқыту Мектеп: Күні: Мұғалімнің аты-жөні: Сынып: 4 аҚатысқандар саны:Қатыспағандар саны: Сабақ тақырыбы Басқаларменынтымақтастық және көшбасшылықОқу мақсаттарыДенсаулықты нығайтуға ықпал е...

V-бөлім: Шаңғы/кросс/ коньки даярлық негіздеріСабақ тақырыбы: Қауіпсіздік ережесі. Тапсырма арқылы дене шынықтыру компоненттерін дамытуОқу мақсаттары:4.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қ...

Средние показатели реакции сердечно-сосудистой и дыхательной систем на физическую нагрузкуПараметрПоказательв покоеЧастота сердечных сокращений50-75 уд/мин160-210 уд/минСистолическое артериальное давление100-130 мм рт. ст.200-250 мм рт. ст.Систолический объем крови60-70 мл150-170...

3-тоқсан5-бөлім: «Шаңғы/кросс/ коньки даярлық негіздері»ТақырыпҚауіпсіздік ережесі. Тапсырма арқылы дене шынықтыру компоненттерін дамыту.Оқу мақсаты4.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таң...

Дене шынықтыру пәнінен қысқа мерзімдіCАБАҚ ЖОСПАРЫ № Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: 5-бөлім: Шаңғы/кросс/ коньки даярлық негіздері. Ортақ тақырып: Табиғи құбылыстар.III -тоқсанКүні:Мектеп:Сынып: 4Мұғалімнің аты-жөні:Сабақ тақырыбы:Қауіпсіздік ережесі. Тапсырма арқылы дене шынықтыру компоненттерін ...

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі:V-бөлім: Шаңғы/кросс/ коньки даярлық негіздеріСабақтың тақырыбы: Аэробтық жаттығудың пайдасы. Оқу мақсаттары: 4.3.1.1 дене жаттығулары үшін денсаулық және салауатты өмір салтын маңыздылығын талдау және түсіну4.1.4.1 дене жаттығуларын шебер орындау үшін әлеуетті анықт...

Аэробтық жұмысАдамның ағзасында оттегінің келуімен энергия құра отырып зат ыдырайды (аэробты) және оттегінің қатысуынсыз (анаэробты) жүреді. Аэробтық жұмыстың мысалы ретінде ұзақ уақыт бойы жалғаса алатын кез келген аз қарқынды әрекет бола алады. Сонымен қоса біздің күн...