Тактикалық дағдыларды қолдану. Дене шынықтыру, 10 сынып, дидактикалық материал. 5-6 сабақ.
Дидактикалық материал Бір уақытта жасалатын қадамсыз шаңғылық тәсіл төменде көрсетілген түрде орындалады:1. Қолмен итерілу аяқталған соң шаңғышы, екі шаңғыда бүгіліп, сырғанайды, басы аздап көтеріңкі.2-3.Сырғыма жалғасады, шаңғышы ақырын түзеліп, жеңіл маятникті қозғалыспен таяқшаларын алға шығара...
Дене шынықтыру