Мен өзім осылардың бәрін істеймін. Бірақ кейбіреуінің әлі дағдыға айналмағаны қынжылтады. Яғни мен оларды ылғи емес, анда-санда жасап тұрады екенмін. Бірақ дағдыға айналдыру үшін барымды саламын. Сонымен осы дағдыларды тізіп шығайын:

1. Таңертеңгілік жаттығу жасаңыз.
2. Шет тілін оқи бастаңыз. Нәтиже болу үшін күнде оқыңыз, ең болмаса күнде жарты сағат бөліңіз.
3. Компьютер ойындарынан бас тартыңыз.
4. Дұрыс тамақтана бастаңыз. Фастсуд пен пайдасыз тағамдарды жемеңіз, мысалы, дөнер, көшеде сататын самса, газды сусындарды ішпеңіз (кокакола, спрайт т.с.с.)
5. Күнде бір уақытта ұйықтап, бір уақытта тұруға даңдыланыңыз.
6. Тамақты ылғи бір уақытта ішіңіз. Ең болмаса таңғы ас пен түскі асты.
7. Ұйқыға 8 сағат бөліңіз. Бұл өзіңізді жақсы сезінуге.....

Сылаңдаған сылқымымын бір үйдің.
Бірақ жүрмін құшағында үрейдің.
Маған қарай, көзің салшы, ғашығым,
Қалдырмашы, қоржынында дүлейдің.
Саған бақыт қажыр – қайрат тілеймін,
Қолыңды ұстап, сен күлгенде күлейін.
Бірге тағып бір отанның түтінін,
Өзіңменен бақытты өмір сүрейін.

Жанымды ұғар жайың бар ма өзіңнің,
Шыдамның да шегі.....

Күлкі күні құтты болсын, ағайын,
Күлкі болып әр жүрекке тарайын.
Бір сәтке де ұмытарсың қайғыны,
Күлкімменен жыртығыңды жамайын.
Күлкімменен күнде моншақ тағайын,
Шаттық сыйлап, үміт отын жағайын.
Әр күніңде күлімде деген тілек бар,
Көңіліңе күлкі дәнін салайын.

Күлкі нұры тарасын бар ғаламға,
Күлкі күні құт әкел жар салам да.
Күлемін күнге қарап.....

Хе́лен А́дамс Ке́ллер (ағыл. Helen Adams Keller; 27 маусым 1880, Таскамбия, Алабама, АҚШ — 1 маусым 1968, Истон, Коннектикут, АҚШ) — американдық жазушы, лектор және саясаттанушы.

Оптимизм жетістікке әкелетін сенім. Сенім және үмітсіз ештеңі болуы мүмкін емес.

Еліміздің барлық полиция қызметкерлерін төл мерекелерімен шын жүректен құттықтаймыз! Оларға зор денсаулық, қажымас қайрат пен ұзақ өмір тілейміз!

Аспан көгі ерекше әлем көк үлдір,
Ынтықтырар қызықтырып көңіл бір.
Ұшқыш ағай сізге қатты қызығам,
Аспан көгін көріп қайтар көгілдір.
Шарықтаңыз, қалықтаңыз, талмаңыз,
Бұлттан асып биіктерге самғаңыз.
Қазақстан атын көкке....

Дәл қазірде мамандықтың төресі,
Ескегі дәл мықты алып кемесі,
Құрылысшы еңбегімен ерлеген,
Бар ма осыған мамандықтың теңесі.
Еңбегін аманатқа жалғастырған,
Ұрпағының болашағын қамдастырған,
Тұрғызып зәулім сарай, еңселі үй,
Маңдай терін естелікке....

Келешекті көркейтер
Экономист мамандық.
Болашақ батыл ойланса,
Ол жаққа қарай қадам нық.
Сіздерге артқан сенімдер,
Сенімді ақтай көріңдер.
Үнемдеп барлық....

Тер төккен жеңіске жетуге,
Талпынған мәреден өтуге.
Спортшы елімнің мақтаны,
Сенімен мерейім бекуде.
Қажыма, қаймықпа, тартынба,
Қайту жоқ елімнің салтында.
Қазақтың айбынын көтерер,
Күтіп тұр болашақ алдыңда.

Еліктеп өсер спортшыға әр бала,
Қошеметтер сезіп бақыт.....