Сүт тағамдарының адам ағзасына тигізер пайдасы

Сүт өнімдерінде кальций бар, сүйекті, тісті нығайтады, бұлшық еттің қызметін жақсартады, қанның түзілуі үшін қажет, тәннің жұқпалы ауруларға күресін күшейтеді. Сонымен қатар сүт адам ағзасын артық салмақ қосудан сақтайды. Сүттің құрамындағы кальций ағзадағы майдың желінуіне әсер етіп және оның жиналуына кері әсер етеді екен. Ал американдық ғалымдар майлылығы аз сүт жүрек ауруларына, әсіресе қан қысымының көтерілуі мен инсультке....
Денсаулыққа пайдалы кеңестер
Толық

Математика | Қосу мен көбейтудің ауыстырымдылық, терімділік қасиеттерін пайдаланып, алгебралық өрнектерді ықшамдау

Ашық сабақ тақырыбы: Қосу мен көбейтудің ауыстырымдылық, терімділік қасиеттерін пайдаланып, алгебралық өрнектерді ықшамдау
Сыныбы: 6-сынып
Пәні: Математика
Сабақтың мақсаты: Оқушылар теңбе-тең өрнектердің анықтамасын; қосу мен көбейтудің ауыстырымдылық және терімділік қасиеттерін пайдаланып алгебралық өрнектерді оған теңбе-тең өрнектерге түрлендіруге болатындығын; өрнектің алғашқы түрі мен ықшамдалған түрінің теңбе-тең өрнектер екендігін білу;
Ашық сабақтар
Толық

Танымал отандық әншіге туғаны үшін күйеуі $200 мыңның көлігін сыйлады

Танымал отандық әнші Сиви Махмуди биыл екі ұлдан кейін көптен күткен қыз баланы дүниеге әкелді. Бұл туралы 31 арнаның “Жыл жаңалығы” бағдарламасына сілтеме жасап nur.kz хабарлайды.
Жаңалықтар
Толық

Қазақстанда «мобильді құлдық» енді болмайды

2016 жылғы 1 қаңтардан бастап Қазақстанда абонеттік номерлерді басқа операторға көшіру қызметі іске қосылды. Бұдан былай әр абонент мобиль телефон номерін сақтай отырып, басқа оператордың қызметіне жүгіне алады деген сөз. Осының бәрі "Ақпараттандыру туралы" ҚР Заңының арқасында мүмкін болып отыр. Ел ішінде мобиль телефон номерін сақтай отырып оператор ауыстыру мүмкіндігі "мобиль құлдықтан" құтылу деп аталып кетті.
Жаңалықтар
Толық

Бизнес кеңес: Өз ісімізді ашамыз, негізгі және қосымша шығындарға не жатады?

Жаңа бизнесті ашпастан бұрын болашақ жобаға кететін барлық шығындарды есептеп алған жөн. Себебі жобаның пайда әкелуі мен өзін-өзі ақтау мерзімі сіздің есептеулеріңізге тікелей байланысты болады.
Бизнес және қаржы
Толық

Бұрынғы премьер-министр Серік Ахметов 10 жылға бас бостандығынан айырылды

Бүгін Қарағанды облысының қылмыстық істер бойынша ауданаралық соты Қазақстанның бұрынғы премьер-министрі Серік Ахметовті мүлкін тәркілеп, 10 жылға бас бостандығынан айырды, деп хабарлайды nur.kz тілшісі.
Жаңалықтар
Толық

Ас үй ханшайымдарына қажетті 10 кеңес

Әр үй бикесінің ас бөлмеде қолданатын өзіндік амал-айлалары болады. Назарларыңызға ас үй ханшайымдарына қажетті кеңестерді ұсынамыз.
Қыздарға (бойжеткен) пайдалы кеңестер | Аналарға және әйелдерге кеңестер
Толық

Жұмысты жеңілдетуге 55 кеңес

Қай ортада жұмыс істемеңіз, қай компанияда қызметте болмаңыз, ауырлық үнемі табыла кетпек. Ауырлықтардың алдын алуға 55 кеңес:

1. Әрбір күннің соңында ойланатын сұрақтар: Мансап жолындағы мақсатыңды нақтылы айқындап алдыңыз ба? Соңында неге қол жеткізгіңіз келеді? Мұның бәрі өмірлік мақсатыңызға тура келе ме?
2. Әр күні жұмысқа ерте барыңыз. Сәтті күнге жақсы бастама болсын. Үйге ерте қайта аласыз.
3. Барлығын тәртіп бойынша реттестіріп, тапсырмаларды маңыздылығына қарай жайғастырыңыз.
4. Өзіңізбен бірге орындалуы тиіс тапсырмалар тізімі жүретін болсын.
5. Бір күн істеген ісіңіздің дұрыс жасалғандығына....
Кеңестер
Толық