Дене шынықтыру

Гимнастика сабақтарында акробатика элементтерінің техникасын үйренуСақтандыру және қауіпсіздік техникасының ережелері1. Сақтандыруды қажет ететін күрделі жаттығуларды өз бетіңізше орындамаңыз.2. Жаттығуларды бөліп үйрену кезінде реттілікті қатаң сақтаңыз.3. Астына гимнастикалық төсеніш төселмеген са...

Қысқа мерзімді жоспар3-бөлім: Гимнастика арқылы денені басқару дағдыларыМектеп: Орал қаласындағы ФМБ НЗМКүні: Мұғалім: Сынып: 9 Қатысқан оқушы саны:Қатыспағаны:Сабақтың тақырыбыАкробатикалық элементтердің жиынтығын құруМеңгеру мақсаттары9.3.2.1 нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған қыздыру жатты...

Акробатикалық элементтер ...

Қыздырыну жаттығу не үшін қажет ?Қыздырыну жаттығуларыҚыздырыну жаттығуларын орындау арқылы жарақатты алдын алуға болады. Сабақтың негізгі бөлімі болып саналады.Сабақта жасалатың жаттығулар ағзаны, бұлшық етті қыздырады. Оны бірнеше сабақта дене мүшелеріне бөлек жаттығу жасау барысында байқауға бол...

Дене шынықтыру сабағына арналған сабақ жоспары. 3-бөлім.  Гимнастика арқылы денені басқару дағдыларыМектеп: Күні: Мұғалімнің аты-жөні: Класс: 9 « »Қатысушылардың саны:Қатыспағандардың саны:Сабақтың тақарыбыАкробатикалық элементтердің жиынтығын құруОсы сабақ арқылы іске асатын оқыт...

Акробатикалық комбинацияҚыздар:Тепе - теңдік – «қарлығаш»;Алдыға екі рет домалау;Жауырынға тұру;Көпірше жасау;Оң жаққа немесе сол жаққа бұрылып бір аяққа тіземен тұрып жартылай шпагатқа отыру.Қолды сермей отырып жоғарыға секіру.Акробатикалық комбинацияҰлдар:Тепе - теңдік – &l...

3-бөлім Гимнастика арқылы денені басқару дағдылары9 сыныпАкробатикалық комбинациялардың элементінің құрылымыОсы сабақ арқылы іске асатын оқыту мақсаттары: 9.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана ...

Дене шынықтыру сабағына арналған сабақ жоспары. 3-бөлім.  Гимнастика арқылы денені басқару дағдыларыМектеп: Күні: Мұғалімнің аты-жөні: Класс: 9 « »Қатысушылардың саны:Қатыспағандардың саны:Сабақтың тақарыбыАкробатикалық элементтердің жиынтығын құруОсы сабақ арқылы іске асатын оқыт...

9 сынып 3 бөлім: ГимнастикаСабақтың тақырыбы: Қауіпсіздік ережесіАкробатикалық элементтер жиынтығын құруОқу мақсаты: 9.1.5.1. Қозғалыс әрекеттері кезінде сақтандыруды және өзін-өзі сақтандыру орындау;9.1.2.1. Кең ауқымды жаттығуларда, олардың жүйелі түрде комбинацияларды жетілдіруСабақ мақсаты:Гимн...

Мақсаты :Сабақтың тақырыбы: Қауіпсіздік ережесі.Топтық саптық жаттығуларДенсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білуОқу мақсаты: Қиындықтардан өту және қауіптердің алдын алуЖетістік к...