Қозғалыс техникасының элементтерін үйрету. Дене шынықтыру, 5 сынып, презентация. 32 сабақ.

Мақсаты :

1. Шаңғы жүрістерінің негізі.

2. Шаңғымен сырғып басу адымын қайталау.

3. Алма кезекті екі адымды жүрісті үйрету.

Сабақтың тақырыбы: Қозғалыс техникасының элементтерін үйрету.

Оқу мақсаты:

Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы дене өзгерістеріне бірқатар әрекеттерді бейімдеу

Жетістік критерийі:

-Оқушылар шаңғының классикалық жүрісін біледі.

-Оқушылар шектеулі қалыпта жүрісті көрсете алады.

-Оқушылар үйренген шаңғы жүрісімен жүреді.

- Шаңғы жүрістерінің қатесін айтып әріптесін бағалай алады.

Классикалық шаңғы жүрісінің түрлері.

Классикалық стиль:

Алма кезекті: Бір мезгілді:

Төрт адымды; Адымсыз;

Екі адымды; Бір адымды:

–негізгі нұсқа;

жылдам жүретін нұсқа;

Екі адымды.

Еркін стиль:

(конькилі)

Алма кезекті: Бір мезгілді:

екі адымды. Екі адымды;

Бір адымды;

Жартылай конькилі;

Сырғып басу жүрісі

Алама кезекті екі адымды жүріс

Алама кезекті екі адымды жүрістің техникасы.

Рефлексия:

оқушылар сұрақтарға жауап беру арқылы өзінің бүгінгі сабақтағы әрекеттеріне рефлексия жасайды.

Нені толық түсінбедім?

Нені үйрендім?

Келесі сабақта нені қайталағым келеді?