Кедергілерден өтуге арналған арнайы-ерекше жаттығулар. Дене шынықтыру, 7 сынып, қосымша материал.

Тақырып: Кедергілерден өтуге арналған арнайы-ерекше жаттығулар

Оқу мақсаты 7.1.3.3 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті жетілдіру және жинақтау

Ойлау дағдыларының Білу және түсіну

деңгейі Қолдану

Бағалау критерийі

Білім алушы

• Салауатты өмір салтын қалыптастыруда таза ауада шаңғымен жүгірудің әсерін анықтайды.

• шаңғымен жүру кезінде дене қабілеттерін жетілдіреді.

Тапсырма Суреттегі жаттығуға қараңыз. Іс-әрекеттерді орындаңыз. Туындаған қиындықтар мен тәуекелдерді анықтауға тырысыңыз.

Кедергілерді еңсеріп жүру

Дескриптор Білім алушы

Қателерді түзеу жолын тауып анықтап айтады.

Оқушылар жаттығуларды орындау кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтайды.

Әр түрлі сырғанау тәсілмен кедергілерден өтеді.

Шаңғымен сырғану кезінде ара қашықтықты сақтауды білу.

Жаттығу орындау кезінде күш және жылдамдықты дамытады.