👈 қаріп өлшемі 👉

Жеңіл атлетика дағдыларын ойын арқылы дамыту. Дене шынықтыру, 5 сынып, қосымша материал. 3 сабақ.

10.05.2023

Дидактикалық материал

Қысқа қашықтыққа жүгірудің техникасы

Қысқа қашықтыққа жүгіруді таңдайтындар – ең бастысы қашықтықты барынша тез жылдамдықта жүгіріп өту керек екенін біледі. Демек, бұл жүгірушінің психикалық және физикалық сапалары екпінді стартқа бағытталып, қашықтықты жоғарғы жылдамдықта әрі, жоғары жылдамдық қашықтықтың соңғы метріне дейін сақталуы тиіс. Сонымен қатар, жүгірушінің қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы, мәреге лайықты жету үшін өте маңызды.

Қайнар көз: https://www.youtube.com/watch?v=jlo77qeDnSE

Құрметті оқырман! Файлдарды күтпестен жүктеу үшін біздің сайтта тіркелуге кеңес береміз! Тіркелгеннен кейін сіз біздің сайттан файлдарды жүктеп қана қоймай, сайтқа ақпарат қоса аласыз! Сайтқа қосылыңыз, өкінбейсіз! Тіркелу

Толық нұсқасын 30 секундтан кейін жүктей аласыз!!!

Кейінірек оқу үшін сақтап қойыңыз: