Тепе-теңдік пен өрмелеуді шыңдауға назар аудару. Дене шынықтыру, 1 сынып, қосымша материал.

Сүлтеме

Оқыту мақсаты

Бағалау бойынша ұсыныстар

Қозғалысты жақсартуды үйренудің турлі деңгейлері кезінде сынақтарды және тәуекелді түсіну (1е)

Түрлі кеңістікте қарапайым жаттығуларды көрсету білу

(Ж, К, ф) Оқушылар есек тебісін жасайды: екі қолы да тегіс еденде, қолдары түзу және аяқтарын ауаға тебеді. Олар жеке, бірінің жанында бірі гимнастикалық кілемшеде кезекпен жасай отырып, және бір-біріне көмек пен кеңес бере отырып жұмыс істейді.

Қолдар мен аяқтарды денеден әрі қарай созу кең пішіндерді жасайды. Тығыз бұлшық еттер қауыпсіз түру мен қозғалмай тұрудың кілті (теңселу мен құлау емес). Қайсы оңайырақ? Симметриялы әлде ассиметриялы? Неге деп ойлайсыз?