Таңертең бір стақан ыстық су ішіңіз

Таңертең бір стақан ыстық су ішіңіз казакша Таңертең бір стақан ыстық су ішіңіз на казахском языке

Сіз таңертең бір стақан ыстық су ішу арқылы ішек-қарын жолдарын тазалай аласыз. Себебі ыстық су ағзадағы барлық артық заттан құтылуға көмектеседі. Сонымен қатар, ұйқыңызды ашып, ерекше күш-қуат сыйлайтын қасиетке ие. Оны таңғы ас ішерден 20-30 минут бұрын тұтынуыңыз керек.

40-50 градуста қайнаған ыстық суға бір шай қасық бал қосып ішуге де болады. Оның пайдалы тұстарына көп ұзамай көзіңіз жетеді. Өйткені бал қоспасыз, жеке тұрғанда ешқашан бұзылмайтын тағамдардың бірі. Оған қоса асқазаныңызды тазартып, ағзаңызды жасартасыз. Бір стақан ыстық су сізге бір күнге толық жететін жігерлілік пен қайраттылық береді.

Назарларыңызға таңертең бал қосылған су ішудің бірнеше себебін ұсынамыз:

- ағзаны тазалауға көмектеседі;
- ас қорыту жолдарын жақсартады;
- бауырды қалыпқа келтіреді.

Суға қалағаныңызша лимон шырынын да қосуға болады:

- лимон шырынының құрамында калий көптеп кездеседі. Ол тек ағзаға пайдасын тигізіп қоймай, күйзеліске ұшыраған жағдайда да көмегін тигізеді;
- лимон шырыны қан қысымы көтерілуіне жол бермейді.

Шетел оқымыстылары қандай да болмасын нәрсені әдетке айналдыру үшін 21 күн жеткілікті екенін айтады. Ал сіз бір стақан қайнаған суды ішуді бүгіннен бастаңыз.




KZ » Қазақша Пайдалы кеңес жинағы » Денсаулыққа пайдалы кеңес жинағы, ыстық, стақан, көмектеседі, лимон, жолдарын, таңертең, қатар, ұйқыңызды, ерекше, қайнаған, болады, құтылуға, Сонымен, қарын, тазалай, заттан, аласыз, Себебі, артық, ағзадағы, денсаулыкка пайдалы кенестер, пайдалы кеңестер денсаулық, денсаулық туралы пайдалы кеңестер, полезные советы для здоровья на казахском языке, Таңертең бір стақан ыстық су ішіңіз, ыстық, стақан, көмектеседі, лимон, жолдарын, таңертең, қатар, ұйқыңызды, ерекше, қайнаған, болады, құтылуға, Сонымен, қарын, тазалай, заттан, аласыз, Себебі, артық, ағзадағы, денсаулыкка пайдалы кенестер, пайдалы кеңестер денсаулық, денсаулық туралы пайда, Таңертең бір стақан ыстық су ішіңіз, Таңертең бір стақан ыстық су ішіңіз