Қысқа қашықтыққа жүгірутехникасын үйретуСабақтың мақсаты:Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болу.Қысқа қашықтыққа жүгіру4-фазаға бөлінеді:1.Старт,2. Старттық екпіндеп жүгіру, 3. Қашықтық бойынша 4.Мәреге жету1.Старт2.Старттық екпіндеп жүгіру3.Қашықтық бойын...

Сабақ жоспары № 1Ұзақ мерзімді жоспар бөлім: Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес Мектеп: Күні:Сынып: 8 Мұғалімнің ...

Әдістемелік нұсқаулық Оқушы жеңіл атлетика сабақтарында қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқауларды білуі және орындауы тиіс.Назар аударыңыз: - итерілу кезінде артта тұрған аяқ толық түзеледі;- итерілуді аяқтап, аяқ тізеде баяу бүгіліп, жамбаспен алға шығарылады;- аяқ табанның алдыңғы бөлігімен жолға ...

(Б, ЖЖ, Ф) 1-тапсырма.Суретке қарап жаттығулар орындаңыз.(Т,К,Т,Ф) 2-тапсырма....

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасыТөменгі стартқысқа қашықтыққа жүгіруде қолданылады. Жеңіл атлетиканың негізгі жаттығулары — тегіс жерде жүгіру, бедерлі жерде жүгіру, жүру, кедергілермен жүгіру, ұзындыққа және биіктікке секіру, лақтыру, жеңіл атлетикалық көпсайыс.Пәрмен Жылдамдық алу Жүгірудің негіз...

Сабақ жоспары № 2Ұзақ мерзімді жоспар бөлім: Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес Мектеп: Күні:Сынып: 8 Мұғалімнің ...

Әдістемелік нұсқаулық Қауіпсіздік: оқушылар кеңістікте басын жоғары көтеріп жүгіріп жүргегніне көз жеткізіңіз. Оқушылар конус араларындағы қашықтықты ұзартып, өз өздерін ұзақ жүру немесе тез аяқты қимылдату ірекеттерімен тәжірибе жасай...

Дүниежүзілік Денсаулық сақтау Ұйымының денсаулық үшін ұсынылған белсенді жаттығулары (2010): http://www.who.int/dietphysicalactivity/publications/9789241599979/en/Сөреде тұруСөреден шығуМәреден өту...

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасыТөменгі стартқысқа қашықтыққа жүгіруде қолданылады. Пәрмен Төменгі старт Дайындал пәрмені бойынша Пәрмен Жылдамдық алу Денсаулықты жақсарту үшін жүгірудің негізгі қызметі?...

Сабақ жоспары № 3Ұзақ мерзімді жоспар бөлім: Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес Мектеп: Күні:Сынып: 8 Мұғалімнің ...