Топтық динамиканы және көшбасшылықты түсіну. Дене шынықтыру, 11 сынып, дидактикалық материал.
Карточка №1Шабуыл ұрысын орындау техникасы.Бір жақты шабуылмен ұрыс. Екпін тура шабуылшы ұрыс кезіндегдей орындалады. Ойыншы секіруден кейін өкшелер торға параллель, дене қарсы ұратын қолға жанымен торға перпендикулыр орналасады. Түрткіден кейін қолдар алға-жоғары иық деңгейіне дейін шығарылады. Осы...
Дене шынықтыру