Жарыс ұйымдастыру және өткізу. Дене шынықтыру, 10 сынып, сабақ жоспары. 9-10 сабақ.

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі/Раздел программы №5 Шаңғы / Кросс/Коньки дайындығы.

Мектеп/Школа/School: Қарағанды қаласы ХББ НЗМ

Күні/Дата/Date:

Мұғалімнің аты-жөні/Учитель/Teachers:

Сынып/Класс/Grade: 10

Сабақтың тақырыбы:

Жарыс ұйымдастыру және өткізу.

Осы сабақ арқылы іске асатын оқыту мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

Жарыс кезінде ынтымақтастықты және патриоттық сезім мен әділ ойынды көрсететін мінез-құлқын негіздеу.

 Сабақ мақсаттары:

Оқушылардың барлығы өткізілген жарыстарға қатыса алды.

Оқушылардың көбісі әділ ойынның ережесін анықтап, құрастыра алды.

Оқушылардың кейбіреуі пайда болған жағдайларда әділ мысал көрсетіп, әртүрлі шаңғы жүрістерін көрсете алады.

 Жетістік өлшемдері:

• Қауіпсіздік ережелерді біліп, сақтау.
• Өз ойларын дәлелдеп, айту.
• Шаңғы техникасын жетілдіру.

 Тілдік мақсаттар:

Оқушылар: денсалықты бекітуге арналған шыдамдылықты дамыту жаттығулары кешені мен физикалық жаттығулар қандай салым енгізгенін контекст үшін, басқалардың білімін сараптай, талқылай, өздерінің білімдерін көрсете алады.

Пәнге тән лексика мен терминология:

Патриоттық, әділділік «фейр-плэй»

Диалог пен жазу үшін пайдалы сөздер мен тіркестер:

• Халықаралық жарыстардан спорттық белсенділікте әділ ойын туралы қандай мысалдар келтіре аласыздар?

 Құндылықтарды бойға сіңіру.

Құрмет, ынтымақтастық, әділділік.

 Пәнаралық байланыс.

Тарих

 АКТ пайдалану дағдылары:

https://www.youtube.com/watch?v=ThP67zbtlXc

https://www.youtube.com/watch?v=3Dq88hg5AZM

 Алдыңғы білім.

Бұрыңғы шаңғы дайындығының сабақтарынан алған тәжірибе.

Сабақ барысы

Сабақта жоспарланған қызмет

Оқушылардың шаңғы базасындағы жиыны. Сабақтың мақсаттарын және сабақтың критерийлерін хабарлау.

Оқушыларға шаңғы және шаңғы инвентарын беріп, мектеп стадионына шығару.

Денені қыздыру кросс-фит тәрізінде өтеді.

30м. жүгіру.

Бүгіліп, тұру; қолды тіреп жатып, қолды бүгіп жазу; бүгіліп, тұру.

30м. қайта айналып жүгіру.

5 рет алдыға еңкею, 5 рет отырып тұру.

Жұмыс 2 минут бойы өту керек.

Жүру, денені қалыпқа келтіру. ЖДЖ орнында орындалады.

Оқушылардың жиыны. Мұғалім оқушыларға мынандай сұрақтар қояды: Халықаралық жарыстардан спорттық белсенділікте әділ ойын туралы қандай мысалдар келтіре аласыздар? (мысалы: Д.Домрачев биатланнан Әлем кубогы жарысында.) Мұғалім оқушылардан фэйр-плэйдің (әділ ойыны) ережесін бұзғаны үшін, шара келтіруін сұрайды.

Жарысқа дайындық. Шаңғымен қозғалыс техникасын жетілдіру. Оқушы өзіне ыңғайлы шаңғы жүрісін таңдап, жеке жетілдіреді. Керек болған жағдай мұғалім оқушылардың орындаған техникасына өзгертулер еңгізеді.

Жарыс бағдарламсы:

• Шаңғы спринті. 50 метр.
• 500 метрді, еркін жүру.
• Шаңғы фристайлы.

Саралау:

Кеш немесе қалып қойған сөре, шаңғы жүрістерін уақытылы таңдауы, атқарған жақсы көрініс.

Жарыс бірнеше кезеңдерден тұрады.

Әр жарыс бағдарламасына төрешілік қауым бекітілу керек.

Оқушылар шаңғы базасында жиналады. Шаңғы және шаңғы инвентарын тапсыру. Кері байланыс: өз техникамды қалай жақсарта аламын?

Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз?

Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз?

• Өз қимылдар сөз қорын тереңдету үшін реттіліктерін құрғанда қабілетті оқушыларға қиындау сұрақтар қойыңыз.

• Сәл әлсіз оқушыларға көмектесу үшін шаңғы дайындығы бойынша тапсырмаларды топ мүшелері санын азайту немесе жеңілдету.

• Ең жақсы өрнектерді таңдап, сөз қорын тереңдету үшін барлық оқушылармен бөлісу.

• Байқау, тыңдау, сұрақ қою.

• Оқушылар қозғалғанда қажет болғанда тоқтап, қауіпсіздік туралы біліп, тапсырмаға қатыса ма?

Сабақ бойынша рефлексия

Сабақ мақсаттары/оқыту мақсаттары іске асырмалы болды ма?

ОМ-ға барлық оқушылар қол жеткізді ме?

Жеткізбесе, не себепті?

Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?

Сабақтың уақыт кезеңдері сақталды ма?

Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды және не себепті?

Жалпы бағалау

Сабақтың қандай екі аспектісі жақсы өтті (сабақ беру, сондай ақ оқыту туралы ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақты жақсартуға не ықпал етуші еді (сабақ беру, сондай ақ оқыту туралы ойланыңыз)?

1:

2:

Мен сабақ барысында сынып немесе жеке оқушылардың жетістіктері/қиыншылықтары туралы нені айқындадым, келесі сабақтарда неге назар аудару керек?