Қосудың және азайтудың жазбаша тәсілдері
Презентациялар
Ішкі энергияны өзгерту тәсілдері
Презентациялар
Әйел өзін төсекте қалай ұстауы керек?
Өкінішке қарай, ер мен әйел өздерінің қалауларын бір-біріне ашық айтпағандықтан махаббат пен төсек қатынасын бұзатын көптеген түсініспеушіліктер туындап жатады. Кейде ұсақ-түйек жайттардың өзі айтарлықтай қиындық әкелуі де мүмкін. Басты себептердің бірі — күйеуіңіздің интимді өмірдегі қалауын білмеу. Ненің ұнайтынын немесе ұнамайтынын ол да айтпайды. Ал мінсіз төсек ойыны үшін бір-біріңізді бес саусақтай білу маңызды. Сол үшін әйел өзін төсек қатынасында қалай ұстауы керек деген сұраққа жауап іздеп көрейік.
Қыздарға (бойжеткен) пайдалы кеңестер | Аналарға және әйелдерге кеңестер
Арықтаудың өнімді тәсілі
Дене шынықтыру – сау денелі болудың маңызды кепілі. Ал, арықтаудың да ең өнімді тәсілі деп айтуға болады. Бірақ, дене шынықтырудың, жаттығу жасаудың да өз мезгілі бар. Мысалы, көптеген адамдар таңсәріден тұрып алып, қара терге түсіп, жаттығу жасап жатады. Мұның басты себебі, таңғы ауа ең таза болады.....
Денсаулыққа пайдалы кеңестер
Еркектердің төсектегі қалауы
«Енді менің кезегім»
Ер адамдар төсек ойнының түрленіп отырғанын қалайтынын айтып келеміз. Кейде төсектегі билікті өзіңізге алыңыз. Оның қалайын сіз орындаңыз! Бірақ оның жиі болғаны қажет емес! Себебі еркектерге......
Ер адамдар төсек ойнының түрленіп отырғанын қалайтынын айтып келеміз. Кейде төсектегі билікті өзіңізге алыңыз. Оның қалайын сіз орындаңыз! Бірақ оның жиі болғаны қажет емес! Себебі еркектерге......
Қыздарға (бойжеткен) пайдалы кеңестер
Қызбен танысу тәсілдері
Қыздардың барлығы дерлік романтиканы жақсы көреді, кездейсоқ кездесулер мен ерекше танысулар болғанын қалайды. Бірақ, әттең, жігіттер орайын келтіре алмайды. Бірінің батылы бармаса, енді бірі ретін таба алмайды. Қазір бейтаныс адамның берекесін алып, телефонына қоңырау шалып, "Сізбен танысуға бола ма?" дейтін заман өтіп кетті. Танысудың тиімді тәсілдерімен танысыңыз.
Ерлерге (жігіт) пайдалы кеңестер
Алғашқы медициналық көмек көрсету принциптері
Алғашқы медициналық көмек көрсету принциптері мыналардан құралады:
1) оқиға орнын қарау;
2) бірінші рет қарау, көмек көрсету;
3) жедел жәрдем шақыру;
4) екінші рет қарау.
Оқиға орнын қарау
* Сіз үшін қауіпті емес пе?
* Не болды?
* Зардап шеккендер қанша?
* Айналаңыздағылардың сізге көмек көрсететін жағдайы бар ма? Қарау кезінде әрбір нәрсеге назар......
1) оқиға орнын қарау;
2) бірінші рет қарау, көмек көрсету;
3) жедел жәрдем шақыру;
4) екінші рет қарау.
Оқиға орнын қарау
* Сіз үшін қауіпті емес пе?
* Не болды?
* Зардап шеккендер қанша?
* Айналаңыздағылардың сізге көмек көрсететін жағдайы бар ма? Қарау кезінде әрбір нәрсеге назар......
Кеңестер
ҰБТ дайындалудың тың әдісі (видео)
kz
Жағымсыз эмоцияға берілмеудің 5 тәсілі
Бір тақуа былай деп жазған екен: «Біз төбемізден құстардың ұшып өтуіне тыйым сала алмаймыз алайда, басымызға отырып ұя салуына көне алмаймыз», деп. Менің ойымша бұл нақыл осы тақырыпқа дөп келіп тұрған сияқты.
Кейде сіздің намысыңызға тиетіндей жағдай туған сәтте үндемей....
Кейде сіздің намысыңызға тиетіндей жағдай туған сәтте үндемей....
Кеңестер
Әр адам білуі тиіс алғашқы көмек көрсету
Егер жаныңыздағы адам талып қалса немесе ауа жетпей қысылып жатса, сіздің көмектесуіңіз керек. Өлім мен өмір арасындағы адамды құтқару үшін ең бірінші не істеуіңіз керек?
Кеңестер