Тактикалық дағдыларды қолдану. Дене шынықтыру, 10 сынып, дидактикалық материал. 7-8 сабақ.
№ 7-8 сабақтың дидактикалық материалыБірмезгілде екі адымдық жүріс былай орындалады: (сурет-1)1. Шаңғышы біруақытта екі қолмен екпін алуды аяқтаған соң еңкейген қалыпта екі шаңғыда сырғанайды және баяу тіктеліп таяқтарды алдыға жүргізе бастайды.2-3. Дене массасын сол аяққа салып, шаңғышы таяқтарды ж...
Дене шынықтыру