» » » Қысылудан арылудың 6 жолы

Қысылудан арылудың 6 жолы

Қысылудан арылудың 6 жолы казакша Қысылудан арылудың 6 жолы на казахском языке
Көпшілік ортада қысылып, томаға-тұйық жүретін жандар болады. Олар көбіне ішіндегі уайым-қайғысын өзгелермен бөлісе бермейді. Негізінен көпшілік ортада қысылу, ыңғайсыз сезіну көбіне сенімділік пен тәуелділік деген қасиеттердің әлсіздігінен шығады.

Қысылудың пайда болуы сәтсіздіктен, кемсіту, қорлау, мазақ ету, ұрыстан және өзге де ауыр жағдайлардан туындауы мүмкін. Дәл осындай жағдай салдарынан бойыңызда көп ретте қысылып, бұғып қалатын сәттеріңіз болса психологтың көмегіне жүгінгеніңіз абзал. Ал біз қысылудан арылудың 6 алты жолын айта кеткенді жөн санап отырмыз.

1. Қысылудан арылудың бір жолы – өзіңді сүю және құрметтеу. «Ұялмаған бұйырмағанды алады» демекші, көп ретте өз ойыңызды сыртқа шығаруға тырысыңыз.

2. Жақын жандардың істеген ісіне, өзіне деген сенімділігіне баса назар аударыңыз. Оның жетістікке жету құпиясы, өзін ортада ұсстау тәртібі, жағдайлардан қалай шығатыны, мұның бәріне зерттеу жүргізіңіз. Жақсы қасиеттерін, өмірлік ұстанымын, мақсатқа жету жолындағы табандылығын, өмірлік тәжірибесінен пайдалы тұстарын өзіңізге ала біліңіз.

3. Сынды «шын» қабылдай бермеңіз. Себебі, сізді аяқтан шалғысы келетін жандар болмашы тірлігіңізге мін тағып шыға келуі мүмкін. Әр айтылған сынның дұрысы мен бұрысын саралай біліңіз. Өзгелердің көзқарасы мен пікірлерімен өмір сүруге болмайды. Өзіндік көзқарасыңызды қалыптастырыңыз.

4. Өмірдегі жетістігіңіз бен жеңісіңізді ой елегінен өткізіп тұрыңыз. Өзіңізге деген сенімділігіңізді арттырыңыз. Өзіңізді әр сәтте еркін сезініңіз.

5. Әрқашан қолыңыздан келетін істен бастауға тырысыңыз. Қиын істен бірден бастамаңыз. Психологиялық тұрғыдан бірінші дайындықты бастап барып, сосын әрекетке көшіңіз.

6. Кез келген кедергілерге мойынсұнбай, уақытында жауап беруге тырысыңыз. Шешілмейтін түйін секілді көріп, кейінге қалдыра бермеңіз.

Ұялшақтық пен қысылу, қымсынудан арылуға дайынсыз ба? Ендеше іске сәт!

Дайындаған: Нұржамал Үсенова, дереккөзі

Автор: Kazbek | 2 368 |


Комментарии для сайта Cackle

Загрузка...
Рекомендуем:
Бетті ағартудың жолдары
Пайдалы кеңес жинағы
Бетті ағартудың жолдары
Адам мінезін саусағына қарап тануға болады
Пайдалы кеңес жинағы
Адам мінезін саусағына қарап тануға болады
Шомылатын орындардан жұғатын ауру түрлері
Пайдалы кеңес жинағы
Шомылатын орындардан жұғатын ауру түрлері
Жаман ой жанды аздырады
Пайдалы кеңес жинағы
Жаман ой жанды аздырады
Босанғаннан кейін қалай қауіпсіз арықтауға болады
Пайдалы кеңес жинағы
Босанғаннан кейін қалай қауіпсіз арықтауға болады
Ангинадан тез айығудың жолы
Пайдалы кеңес жинағы
Ангинадан тез айығудың жолы
Жүрек қан тамыры ауруларынан арылудың 3 тәсілі
Пайдалы кеңес жинағы
Жүрек қан тамыры ауруларынан арылудың 3 тәсілі
Жаман ой жанды аздырады
Пайдалы кеңес жинағы
Жаман ой жанды аздырады
Біле жүріңіз
Пайдалы кеңес жинағы
Біле жүріңіз
Босанғаннан кейін қалай қауіпсіз арықтауға болады
Пайдалы кеңес жинағы
Босанғаннан кейін қалай қауіпсіз арықтауға болады
Бір күн ішінде 2 кг салмақтан арылғыңыз келе ме
Пайдалы кеңес жинағы
Бір күн ішінде 2 кг салмақтан арылғыңыз келе ме
Ләйлә Сұлтанқызы скотчтың көмегімен арықтаған (фото)
Qazaqstan жаңалықтары
Ләйлә Сұлтанқызы скотчтың көмегімен арықтаған (фото)
Қалай танымал қыз болуға болады
Қыздарға (бойжеткен) пайдалы кеңес жинағы
Қалай танымал қыз болуға болады
Жұмысты жеңілдетуге 55 кеңес
Пайдалы кеңес жинағы
Жұмысты жеңілдетуге 55 кеңес
Қазақша сериал: Қыз жолы телехикаясы (1 бөлім)
Қазақша Фильмдер & Сериалдар жинағы
Қазақша сериал: Қыз жолы телехикаясы (1 бөлім)
Қыздарға кеңес: 3 айда 19 кг арықтаған арудан 10 кеңес
Қыздарға (бойжеткен) пайдалы кеңес жинағы / Аналарға және әйелдерге пайдалы кеңес жинағы
Қыздарға кеңес: 3 айда 19 кг арықтаған арудан 10 кеңес

KZ / Пайдалы кеңес жинағы, ортада, көбіне, деген, тырысыңыз, жандар, қысылу, қысылып, жағдайлардан, шығады, қасиеттердің, әлсіздігінен, мүмкін, Көпшілік, бермеңіз, келетін, біліңіз, өмірлік, істен, тәуелділік, ретте, Қысылудан арылудың 6 жолы, ортада көбіне деген тырысыңыз жандар қысылу қысылып жағдайлардан шығады қасиеттердің әлсіздігінен мүмкін Көпшілік бермеңіз келетін біліңіз өмірлік істен тәуелділік ретте, Қысылудан арылудың 6 жолы пайдалы кеңестер пайдалы кеңестер журналы пайдалы кеңестер қыздарға полезные советы на казахском языке Тұрмысқа пайдалы кеңестер кеңестер жігіттерге ерлерге