Жас жүгірушілерді орта қашықтыққа дайындау.Кілт сөздерСпортпен шұғылдану, жеңіл жүгіру, жеңіл атлетика, орташа қашықтықта жүгіру, субмаксимальды қуат, 800м жүгіру, 1500м жүгіру, аралық жаттығу, фартлек, аралық жаттығу, кезеңділік, жүгіру техникасыНегізгі терминдерорта қашықтыққа жүгіружеңіл атлетика...

Қысқа мерзімді жоспарыҰзақ мерзімді жоспар бөлімі: 1-бөлім Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнесМектеп: Орал қаласындағы физика-математикалық бағыттағы Назарбаев Зияткерлік мектебіКүні: Мұғалімнің ата-жөні: Аюпов Темирлан кадырболатовичСынып: 8 Қатысқандар саны:Қатыспағандар саны:Сабақ тақырыбы...

  Әдістемелік нұсқаулық Сабақ тақырыбы: Орта қашықтыққа жүгіру дағдыларын дамытуОсы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)8.2.3.1 қолайлы оқып-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша біріккен, әрі тиімді жұмыс дағдыларын қолдану және көрсете білу;Тапсырма ...

Жүгіру тәсілі Сөреде тұру әдістері Жүгіру алдындағы жаттығулар ...

Орта қашықтыққа жүгіруОқу мақсаты: қолайлы оқып-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша біріккен, әрі тиімді жұмыс дағдыларын қолдану және көрсете білуОрта қашықтыққа жүгіру бұл- 800 метрден 2000метр қашықтыққа дейін жатады. Орта қашықтыққа жүгіру техникасыПәрмен Жылдамдық алу Денсаулықты жақсарту үш...

Сабақ жоспары № 4Ұзақ мерзімді жоспар бөлім: Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес Мектеп: Күні:Сынып: 8 Мұғалімнің ...

Әдістемелік нұсқаулықОқушылар тез және баяу жылдамдықтарда әрекет ету үшін түрлі уақыт пен үш бұрышты арақашықтықтарды қолданыңыз. Уақытынан ерте келген оқушылар бір орында жүгірулері тиіс, ал кеш келгендері соңғы 50 метрде жылдамдығын арттырып, уақытты қуып жетулері тиіс.Оқушылардың ынтасы жоғары,...

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын үйрету әдістемесіСөре және сөрелік бұйрықтар                     Төменгі сөреден шығу техникасыҚысқа қашықтыққа жүгірушілердің арнайы дайындық жаттығулары ...

Жеңіл атлетикаОрта қашықтыққа жүгіру Оқу мақсаты: қолайлы оқып-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша біріккен, әрі тиімді жұмыс дағдыларын қолдану және көрсете білуЖеңіл атлетиканың тарихы ежелгі дүние дәуіріндегі халықтардың іс әрекетінен басталады. Табиғи қозғалыстар, яғни, жүру, тұру, секіру адам...

Сабақ жоспары № 5Ұзақ мерзімді жоспар бөлім: Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес Мектеп: Күні:Сынып: 8 Мұғалімнің ...