Қайыңның қатты безі едім,
Өлеңнің аққан көзі едім!
Сөйлер сөзге келгенде,
Шебердің құрған тезі едім!
Есіткендерді.....

Талап - талмас қанат.

Талаптыға нұр жауар.

Талаптыға жол бер,
Өнерліге қол бер.

Талабы таудай.

Қазақстандық эстрада әншісі Серікбол Сайлаубектің «Жұлдыздар Отбасы» журналына берген сұхбатын ұсынамыз.

«ДЕШЕВЫЙ» АДАМДАР «ДЕШЕВЫЙ» ӘҢГІМЕ АЙТАДЫ

– Серікбол, бір кездері сіз көпшілікке Қайрат Нұртастың боқтық сөз айтқан видеосын ғаламторға жариялаушы адам ретінде танылған едіңіз...

– Видеоны ғаламторға мен салды деп айта береді. Иә, ол видео¬ны түсірген – мен. Бірақ мен оны ғаламторға салып, таратқан жоқпын. Әлі күнге дейін ғаламторды қолдануды дұрыс білмеймін, қалай саламын?! Логикалық тұрғыдан ойласаңыздаршы, ол жерде Қайрат қана емес, мен де бармын. Өз-өзімді салмайтын шығармын?!

– Ол жерде сіз көрінбейсіз. сіздің салып жіберуіңіз де мүмкін ғой...

– Ғаламтор әлі дамымаған кез ғой. Қазіргідей емес, «простой» телефонға түсірілген. Бәрі сол видеоны мен салды деп ойлайды. Бірақ Алла тағаланың көзі түзу. Мені жақсы танитын адамдар менің салмағаныма сенеді. Өйткені ондай.....

Баланы балабақшаға беру керек болды. Бірақ, үйде, анасының жанында әбден үйреніп қалған бала жаңа ортаға бірден бейімделе алмауы мүмкін. Ондай сәттерде көптеген ата-аналар мынадай қателіктер жіберіп жатады:

- Дұрыс бейімдемеу. Бала жылағанда «балабақшаға апарып тастаймын» деп қорқыту.
- Баланың өзі балабақшаға үйрене алмай жүргенінде оны .....

Шариғат бойынша ерлі-зайыптылардың төсек қатынасындағы міндет пен парыздары қандай? Имамнан сұралған ақиқат
- Төсек қатынасының нәтижелі болуы үшін қандай алғы шарттар бар?
- Ерлі-зайыптылардың төсек қатынасы шырын да ләззатты болу үшін сезім мүшелерінің барлығы іске қосылу керек. Бұл нәрсе еркек пен әйелдің бір-бірінің көзі үшін сәнденулері, мұрындары үшін хош иістенулері, құлақтары үшін жағымды сөздер айтулары арқылы көрініс табады.

- Әйел күйеуінің көңілін аулау үшін әдепті әйелге жараспайтын жұқа, қысқа киімдер киіп, түрлі сөздер айтып қылықтар көрсетсе бола ма?
- Әлбетте. Ерлі-зайыптылардың арасында мұндай нәрселердің бәріне жол беріледі. Мұсылман әйел түзде әдепті, үйде қылықты болу керек. Еркектің көңілін жай таптырар орны – шаңырағы. Сол шаңырақтың шаттығы......

Жалғыз қайтып бара жатам бақтан мен,
Күбірлесіп жүректегі хаттармен.
Неге менің жанымдағы достарым,
Дос болады дүниеммен, ақшаммен?!

Іздегенде, сағынғанда өздерін,
Тым өзгеріп кеткеніне төзбедім.
Көргім келмей.....

Хе́лен А́дамс Ке́ллер (ағыл. Helen Adams Keller; 27 маусым 1880, Таскамбия, Алабама, АҚШ — 1 маусым 1968, Истон, Коннектикут, АҚШ) — американдық жазушы, лектор және саясаттанушы.

Оптимизм жетістікке әкелетін сенім. Сенім және үмітсіз ештеңі болуы мүмкін емес.

Әдетте тәтті тағам семіртетіндіктен, арықтағысы келетін адамдар тағам мәзірінен оларды алып тастауға мәжбүр. Алайда ағзаның дұрыс қызметі үшін тәттілерді белгіленген мөлшерде жеп тұру керек.
Олар:

1. Қара шоколад

Сүтті шоколадтан бас тартып, қара шоколадқа өтуіңізге тура келеді. Оның құрамында калорий аз әрі антиоксидант, флавоноид, кальций, ағуыз, темір, магний және дәрумен секілді пайдалы заттар көп.

1. Қуырылған, ащы тағам, кофе және газдалған сусын қолданбаңыздар! Бұл ағза жағдайының әлсіреуіне әкеліп соғады.

2. Сәресі кезінде шамадан тыс тамақтанудан және су ішуден сақтаныңыздар! Олай ету күні бойы тонусты қолдап тұратын минералды тұздарды ағзадан шығарады.

3. Сәресі кезінде ұзақ қорытылатын әрі күні бойы өзіңізді тоқ сезініп жүретіндей тағамнан жеңіздер! Құрма — қанттың, жасұнықтың (клетчатка), көмірсудың, калий мен магнийдің таптырмас көзі. Бадам....