Рамазан айы. Ораза тұту пайдалы

Рамазан айы. Ораза тұту пайдалы

Аллаһу та’ала адамдарға зиянды нәрсені әмір етпейді. Мұны медицина мамандары растауда:

    Ораза тұтқан адамдарда адреналин және кортизон гармондары қанға бұрынғыдан да оңай араласады. Бұл гармондар рак клеткаларына әсерін тигізеді. Осылай рак клеткаларына қарсы қалқан.....

Подробнее

Рамазан айы. Оразадан күтілетін пайдалар

Рамазан айы. Оразадан күтілетін пайдалар

Ораза тұтқан кезде дініміздің басқа бұйрықтарына да мән беруіміз керек. Оларға мән берілмесе тұтылған оразаның сауабы азаяды немесе жоқ болады. Оразаның және басқа бұйрықтардың мақсаты - дұрыс адам болу. Ораза тұтқан адам жаман істер жасайтын болса, оразадан күтілген пайдаға қол жеткізу....

Подробнее

Алматылық жүргізуші полицейге шабуыл жасап, таныстарымен қорқытқан

Алматылық жүргізуші полицейге шабуыл жасап, таныстарымен қорқытқан

Алматыда Toyota Camry көлігінің ішімдікке сылқия тойып алған жүргізушісі полиция қызметкеріне шабуыл жасады. Ол жолда жүру ережесін бұзғанымен қоймай, полицей талабына құлақ аспастан оқиға орнынан жасырынбақ болған деп хабарлайды nur.kz.
Подробнее

Ерте ояну әдетін қалай оңай қалыптастырамыз?

Ерте ояну әдетін қалай оңай қалыптастырамыз?

Бір күнде барлығына үлгеру үшін, ерте тұру керек екенін сіз де жақсы білерсіз. Бүгінгі материал осы тұрғыдан көмекші болмақ. Алайда мұнда айтылған кеңестерді бірден орындаудың қажеті жоқ. Тек төмендегі ақыл-кеңестің өзіңізге қолайлысын таңдауыңыз қажет.
Подробнее

Қазақша эссе: Әлеуметтік желі – дұрыс не бұрыс?

Қазақша эссе: Әлеуметтік желі – дұрыс не бұрыс?

Қазіргі уақытта күнделікті өмірдің жартысын, кейде одан да көп бөлігін әлеуметтік желілер алып кетті. Әр жыл сайын әлеуметтік желілер саны көбейіп келе жатыр: Instagram, Вконтакте, Facebook, YouTube, Однокласники және т.б. Осылар ішінен, әсіресе, Instagram желісіне енді әріп үйренген баладан еңкейген қарттарымызға дейін кіреді екен. Ал желімен......
Подробнее

Омырау күтімі туралы 10 кеңес (+18)

Омырау күтімі туралы 10 кеңес (+18)

Сұлу болып көріну үшін қыз-келіншектер не істемейді дейсіз. Омырау пішіні әдемі болып көрріну үшін түрлі дәрілер ішеді, сұлулық салондарына барып ұзақ уақыт массаж жасатады, тіпті төстеріне жасанды операция жасап, оның формасын өзгертіп те жатады. Алайда, біз көп жағдайда нәзік органның ерекше күтімді талап ететінін.....
Подробнее

Жүкті әйел қалай тамақтану керек?

Жүкті әйел қалай тамақтану керек?

Жүкті әйел өзінің ғана емес бала денсаулығы үшін де жауапты. Алдын алу, күтіну, сақтану, дәрігерге қаралу. Сонымен қатар, ауқаттануының өзі бала денсаулығының кепіліне айналуы қажет. Ол үшін қандай ас ішіп, қалай тамақтану керек?
Подробнее

Бойды өсіру үшін...

Бойды өсіру үшін...

Бойдың өсуі 80-85 пайыз генетикалық факторларға байланысты болса, оған 20 пайыз өзге де факторлар әсер етсе керек. Әрине, әр баланың тұқымына тартары анық, ол өз алдына. Дегенмен, бала бойының өсуінде ағзаға қажетті элементтер мен дене шынықтырудың да орны ерек.
Подробнее

Ең пайдалы және пайдасыз сөздер

Ең пайдалы және пайдасыз сөздер

Жұмысқа орналасуға барғанда, келіссөздер жүргізгенде немесе жай ғана әңгімелескенде еш пайдасы жоқ, сіз туралы жағымсыз әсер қалдыратын сөздер бар да, сізге оң нәтижесін беретін пайдалы сөздер бар. Осы орайда Аллан және Барбара Пиздің ұсынған кеңестері төменде беріліп отыр. Аллан және Барбара Пиз – қарым-қатынас тілі туралы жазатын ең табысты жазушылар. Олардың кітаптарына, аудио.....
KZ
Подробнее

Жаңғақтың адам ағзасына пайдасы

Жаңғақтың адам ағзасына пайдасы

Фундук (Орман жаңғағы)
Фундук дәннің құрамында А және Е витамині бар. Бұл адамның ми қызметін жоғарылататын қасиетке ие. Шикі күйінде тұтынғанда пайдасы көп деп есептеледі екен.
Құрамы: Фундук калория жағынан наннан бірнеше.....
Подробнее