Қалай жатып ұйықтаған дұрыс

Қалай жатып ұйықтаған дұрыс

Адам өмірінің үштен бір бөлігі ұйқыда өтеді. Сондықтан ұйқыдағы жатысқа мән беріп, оның денсаулыққа пайдасы мен зиянын білген маңызды. Бұл туралы Шон Стивенсонның "Сау ұйқы" кітабында да айтылады.
Читать в полной версии ➜

Адам ағзасын ерте қартайтатын тағамдарды білесіз бе ?

Адам ағзасын ерте қартайтатын тағамдарды білесіз бе ?

Өңделген, зиянды тағамдар ағза жасушасын тез қартайтады. Испанияның Наварра университетінің ғалымдары 20 жылға созылған зерттеудің арқасында осындай тұжырымға келді. Зерттеу нәтижесін жариялаған – American Journal of Clinical Nutrition ғылыми журналы деп жазады nur.kz порталы.
Читать в полной версии ➜

Дұха (сәске) намазы

Дұха (сәске) намазы

Бұл намаздың сауабы мол. Дұха қазақ тіліндегі сәске сөзімен мағыналас. Яғни сәске уақытында оқылатын намаз дегенді білдіреді. Сахих кітаптарында Әбу Һурайрадан (р.а.) мынадай хабар жеткен: «Сүйікті досым (Расулалла (с.а.с.) үш нәрсені өсиет етті: әрбір айда үш күннен ораза тұту, дұханын екі рәкаты, ұйықтауға үтірді оқып....
Читать в полной версии ➜

Духа намазы қалай оқылады? Духа намазының маңыздылығы қандай?

Духа намазы қалай оқылады? Духа намазының маңыздылығы қандай?

Сұрақ: Духа намазының маңыздылығы қандай, қай кезде оқылады?

Жауап: Дінімізде күннің астыңғы шетінің сыртқы (көрінетін) горизонт сызығынан бір найза бойы көтерілген және күннің тұнық (таза, ашық) аспанда тікелей көзбен қарай алмайтындай дәрежеде жарқыраған кезі Духа уақыты немесе Ишрақ (сәске) уақыты деп аталады. Духа уақтында күннің центрінің шынайы горизонттан биіктігі....
Читать в полной версии ➜

Қазақша шығарма: Адамгершілік – асыл қасиет

Қазақша шығарма: Адамгершілік – асыл қасиет

Адамгершілік — бұл рухани тәрбие. Адамгершілік - адам бойындағы ең асыл қасиет және адамзат баласының ең жоғарғы мақсатына бағытталады. Бұл қасиет адамды мейірімділікке, Отанын, елін, отбасын сүюге үйретеді. Егер адамда адамгершілік қасиет болмаса, ол адам өз - өзін сыйламайды.

Рухани - адамгершілік тәрбиесі - өзіндік сананы дамытуға жағдай жасауды, жеке тұлғаның әдеп ұстанымын, оның қоғам өмірінің нормалары мен дәстүрлерімен келістірілетін моральдік қасиеттерін.......
Читать в полной версии ➜

Жолын ашқысы келген кісі үшін 10 әдіс

Жолын ашқысы келген кісі үшін 10 әдіс

Алла Тағала Құранда Өз құлдарына: «Біз сендерді аздаған қауіп-қатермен, аштықпен және мал-мүліктеріңнен, (жақын) жандарыңнан, өнімдеріңнен айыру арқылы сынаймыз...» («Бақара» сүресі, 155-аят) деп ескертеді. Алла айтса, қашанда ақиқат! Және мұнда бір жақсылықтың болуы да мүмкін. Алайда, кейде қиыншылықтардың тым көп болуын «жолым жабылып қалдыға» балап, көңілге уайым ұялатқан тығырықтардан шығудың оңай жолын іздеуге.....
Читать в полной версии ➜

Тәрбие сағат: Үлкендердің еңбегін бағалау

Тәрбие сағат: Үлкендердің еңбегін бағалау

«Таным» білім беру саласы бойынша жаратылыстану ұйымдастырылған оқу –қызметінің технологиялық картасы.

Күні, айы, жылы: 22.04.2019
Тақырыбы: Үлкендердің еңбегін бағалау.
Мақсаты: Әсем табиғат аясында көктем мезгілінің ерекшеліктерін еске түсіріп, айналада болып жатқан құбылыстар жайлы түсінік беру. Үлкендердің еңбегі туралы түсіндіру. Табиғаттың әдемілігін сезініп, оны аялай білуге, қорғауға, қайырымдылыққа тәрбиелеу.
Көрнекіліктер: ауланы тазалауға арналған құрал-жабдықтар, аула тазалап жүрген адамның суреті.
Әдіс-тәсілдер: көрсету, түсіндіру, сұрақ-жауап, әңгімелесу, ойын.
Читать в полной версии ➜

Өлең: Сүйіп көрмеген адамның сөзі

Өлең: Сүйіп көрмеген адамның сөзі

Махаббат шыңы өмірдің өзі,
Көретін жалғыз көңілдің көзі.
Сезімді жалған, тұрақсыз дейтін
Сүйіп көрмеген адамның сөзі.

Ғашықтық мүлдем өзгеше әлем,
Жаныңа сая, таусылмас бар ем.
Ұнатам деген....
Читать в полной версии ➜

Әйелдер қауымы ерлерге жиі айтатын өтірік түрлерін білесіз бе?

Әйелдер қауымы ерлерге жиі айтатын өтірік түрлерін білесіз бе?

Ғалымдар әлемде шындықты ғана айтатын адамдар өте аз екенін айтады. Оған әркімнің өзіндік себептері де бар. Ерлермен әңгімелесу барысында әйелдер де біраз өтірік айтатыны да жаңалық емес деп хабарлайды segodnya.ua-ға сілтеме жасаған nur.kz.
Читать в полной версии ➜

Желіде Айгүл Иманбаеваның сүйіктісімен құшақтасып тұрған суреті пайда болды (фото)

Желіде Айгүл Иманбаеваның сүйіктісімен құшақтасып тұрған суреті пайда болды (фото)

Жуырда ғана "тыңдармандарымды елең еткізетін жаңалығым бар" деген Айгүл Иманбаеваның желіде сүйіктісімен түскен суреті пайда болды. Әншіні қапсыра құшақтап тұрған ер адамның түрін смайликпен жауып қойған, деп хабарлайды nur.kz.
Читать в полной версии ➜

Рамазан айы. Пітір садақа берудің маңызы

Рамазан айы. Пітір садақа берудің маңызы

Сұрақ: Пітір берудің маңызы қандай? Кімдердің пітір беруі керек?
Жауап: Қажетті заттарынан және қарыздарынан артық болып, зекет нисабы (96гр алтын) мөлшерінде мал-мүлкі, ақшасы бар болған мұсылманның пітір беруі уәжіп болады. Нисапқа жетпесе пітір беруі уәжіп болмайды, бірақ бергені жақсы болады. Бір хадис шәрифтің мағынасы мынадай:
«Пітір садақасы байлар үшін тазалану болып табылады. Кедейлер де беретін

Читать в полной версии ➜

Рамазан айы. Ораза және аштық

Рамазан айы. Ораза және аштық

Ораза – тек аштық пен шөлдеу деген сөз емес. Бір жануарды немесе сенбейтін адамды бір бөлмеге қамап, аш-сусыз қалдырумен оған ораза ұстатқызған болмаймыз. Оразаның сабыр, шүкір, нәпіс тәрбиесі сияқты басқа ғибадаттармен байланысы бар. Осы себептен хадис шәрифте «Әр нәрсенің есігі бар. Ал ғибадаттардың есігі – ораза» делінген. (Ибн Мүбәрәк)
Жүйке жүйесінің денедегі орны өте маңызды. Тіл жүйкелері сал болған адам сөйлей алмайды. Аяқтағы жүйкелер сал болса, адам жүре алмайды. Жүйкеміздің бұзылу шамасында....

Читать в полной версии ➜

Рамазан айы. Ораза. Рамазанда ғибадат пен жақсылықтың сауабы

Рамазан айы. Ораза. Рамазанда ғибадат пен жақсылықтың сауабы

Имам Раббани хазреттері бұл жөнінде былай деген:
Мүбәрәк Рамазан айы өте қасиетті, мәртебелі ай. Бұл айда жасалған нәпіл намаз, зікір, садақа және бүкіл нәпіл ғибадаттарға берілетін сауап, басқа айларда жасалатын парыздардың сауабына тең. Бұл айда жасалған бір парыз, басқа айларда жасалатын жетпіс парыздай болады. Бұл айда ауыз бекіткен бір адамға ауызашар берген адамның күнәлары кешіріледі. Тозақтан азат болады. Сол ораза тұтқан адамның сауабындай бұған да сауап жазылады. Ораза тұтқан....

Читать в полной версии ➜

Рамазан айы. Оразаны ұйқыда өткізу

Рамазан айы. Оразаны ұйқыда өткізу

Сұрақ: Бір молда: «Оразасын ұйқыда өткізетін адам сауап алмайды, алса тек түсінде ғана алар. Оразаның сауабын қиялдай да алмайды» дейді. Мен түнде жұмыс істеймін, күндіз ұйықтаймын, тек намаз уақыттарында тұрып, намаздарымды оқып, қайтадан жатамын. Менің оразаларым босқа кетіп жатыр ма?
Жауап: Жоқ, ораза ұстаған адамның ұйықтауының зияны жоқ. Керісінше ұйықтауы да сауап болады. Түнде жұмыс істемесеңіз де күндіз ұйықтауыңызға болады. Бір хадис шәрифтің мағынасы мынадай:
«Ораза ұстаған адамның ұйқысы ғибадат.» (Дәйләми)
Ұйықтау жаман амал емес. Өлі сияқты жатқан адам, Аллаһу та’аланың мейірімімен, ұйықтағанда да сауап алады. Ұйқыда күнә жазылмайды, өйткені саналы түрде ешқандай.....

Читать в полной версии ➜

Оразаның және Рамазан айының құндылығы

Оразаның және Рамазан айының құндылығы

Сұрақ: Рамазан айының құндылығы қандай?
Жауап: Рамазан айының құндылығы туралы Имам Раббани хазреттері былай деген:
Мүбәрәк Рамазан айы өте қасиетті, мәртебелі. Бұл айда жасалған нәпіл намаз, зікір, садақа және бүкіл нәпіл ғибадаттарға берілетін сауап басқа айларда жасалатын парыздардың сауабына тең. Бұл айда жасалған бір парыз басқа айларда жасалатын жетпіс парыздай болады. Бұл айда ауыз бекіткен бір адамға ифтар беріп, ауыз аштырған адамның күнәлары кешіріледі. Жаһаннамнан азат болады. Сол ораза тұтқан адамның сауабындай сауап бұған да жазылады. Ораза тұтқан адамның сауабы да мүлдем азаймайды.
Бұл айда қол астындағыларға жұмыстарын жеңілдеткен, олардың.....

Читать в полной версии ➜

Рамазан айы. Ораза тұтып денсаулыққа қауышыңыз

Рамазан айы. Ораза тұтып денсаулыққа қауышыңыз

Ораза тұту денсаулыққа зиянды емес, керісінше өте пайдалы. Өйткені Аллаһу та’ала құлына зиянды нәрсе әмір етпейді. Пайғамбарымыз да «Ораза тұтыңдар, денсаулыққа қауышыңдар» деп бұйырған.
Ораза тұту асқазан мазасыздығына себеп болмайды, керісінше асқазанның саулығы үшін өте пайдалы. Бұл жайт бүгінгі медицина мамандары тарапынан анық, айқын түрде дәлелденген. Қаншама шетел тілінде маман дәрігерлер тарапынан жазылған кітаптарда көптеген аурулардың диета сақтаумен емделетіні немесе диета.....
Читать в полной версии ➜

Рамазан айы. Ахиреттің бақытына қауышу үшін бұл ай мүмкіндік

Рамазан айы. Ахиреттің бақытына қауышу үшін бұл ай мүмкіндік

Бақыт айы, мейірім айы, кешірім айы болған қасиетті Рамазан айы басталды...
Бәрімізді қасиетті Рамазан айының шапағаты мен берекесіне қауышқан, Рамазан айында кешірілген және тозақтан азат етілген пенделерінен етуін Хақ та’аладан тілейміз.
Дін бауырларымызға қайырлы өмір, жақсы мінез-құлық, сәлим ақыл, зор денсаулық.....
Читать в полной версии ➜

Рамазан айы. Оразаға қатысты сұрақ-жауаптар

Рамазан айы. Оразаға қатысты сұрақ-жауаптар

Сұрақ: Мен студентпін, сабағымды жақсы түсіну үшін кейбір күндері ораза тұтпасам, кейін қазасын ұстасам бола ма?

Жауап: Ораза ұстау сабақтарыңа кедергі болмайды. Керісінше жақсы түсінуің үшін көмекші болады. Қарын қатты тоқ болса адамның миы жақсы жұмыс істемейді. Аш адамның зеректігі ашылып, түсіну қабілеті күшейеді. Бұл әлі тек медициналық жағы. Ал ораза тұтқанда Аллаһу та’аланың жаудыратын.......

Читать в полной версии ➜

Рамазан айында қандай адамдардың тілегі қабыл болмайды?

Рамазан айында қандай адамдардың тілегі қабыл болмайды?

Рамазан айында төрт санаттағы адамның күнәсі кешірілмейді. Бұл туралы бүгін мұсылмандар үшін қасиетті Рамазан айының басталуына арналған Астана – Бішкек – Баку – Минск мультимедиялық бейнкекөпірі кезінде «Нұр Астана» мешітінің имамы Дәурен Мүслімов айтты, деп хабарлайды nur.kz, baq.kz сілтеме жасап.
Читать в полной версии ➜

«Ажырасамын» деп хат жазған күйеуіне әйелдің берген жауабы жұртты таң қалдырды (аудио)

«Ажырасамын» деп хат жазған күйеуіне әйелдің берген жауабы жұртты таң қалдырды (аудио)

Үйлену – оңай, үй болу – қиын. Дүркіретіп той жасадым енді бәрі керемет болады деп ойланғанмен отбасылық өмір біз күткендей оңай дүние емес. Бір шаңырақтың астында ұрыспай-керіспей, тату-тәтті ғұмыр кешу махаббат пен сүйіспеншілікпен қатар шыдамдылық пен кешірімді талап етеді. Бастысы, екі адамның бір-біріне қамқор болуы, жанашырлық танытуы, әркез көңіл бөлуі. Ер адамдардың көбісі әйелінің оның асты-үстіне түсіп, оған көңіл бөліп, бәрін.....
Читать в полной версии ➜

Көктемге қалай дайындалу керек?

Көктемге қалай дайындалу керек?

Көктем мезгілінде адамның жан-дүниесі де, сыртқы келбеті де жаңалыққа құштар келеді. Жер-дүние жасаратын мезгілде адам баласы қандай өзгерістерді қалайды? Көктемде кейіпіңізді өзгерту үшін не істеу керек?
Читать в полной версии ➜

Биік өкшелі аяқ киімнің қандай зияны бар?

Биік өкшелі аяқ киімнің қандай зияны бар?

Дәрігерлердің айтуы бойынша, адамның табаны мен омыртқасы 23 жасқа дейін өсіп, жетіліледі. Осы жасқа дейін биік өкше мен біз өкшелі аяқ киімді қолдануда өте абай болуды ұсынады. Өкшесі биік және тар аяқ киімді көп кигенде аяқтың алдыңғы бөлігіне күш түсіп, башпайлардың (аяқ саусақтары) қисаюына алып.....
Читать в полной версии ➜

Отандық полицейлердің жаңа формасын жұрт "темір адамның" киіміне ұқсатты (фото)

Отандық полицейлердің жаңа формасын жұрт "темір адамның" киіміне ұқсатты (фото)

Ішкі істер министрлігі отандық полицейлердің түнде жанатын жаңа формасының бастапқы үлгісін ел назарына ұсынды. Көпшілік форманы "темір адамның" киіміне ұқсатқан. Бұл туралы nur.kz порталы "Экспресс К" басылымына сілтеме жасап хабарлайды.
Читать в полной версии ➜

Қазақша анекдот: Алтын қасық

Қазақша анекдот: Алтын қасық

Ең бай адамның туған күнi болыпты. Дастарханға қойылған қасық, шанышқылар алтын екен. Туған күнге өзбек пен қазақ келiптi. Ешкiмге бiлдiртпей өзбек iшкi қойын қалтасына алтын қасықты.....
Читать в полной версии ➜

Әлемнің жарты байлығы небәрі 8 адамның еншісінде

Әлемнің жарты байлығы небәрі 8 адамның еншісінде

Әлемнің жарты байлығы небәрі 8 адамның еншісінде. Олардың байлығы ғаламшардағы ең кедей бөлігін құрайтын елдердегі 3,6 миллиард адамның байлығымен тең екен, деп хабарлайды РБК порталы OXFAM халықаралық ұйымының есебіне сілтеме жасап.

Бай адамдар тізімінде: Microsoft компаниясының құрылтайшысы Билл Гейтс (75 миллиард долларов), Inditex экс-президенті және Zara киім дүкендері желісісінің басышысы болған Амансио......
Читать в полной версии ➜

Қызбен танысу тәсілдері

Қызбен танысу тәсілдері

Қыздардың барлығы дерлік романтиканы жақсы көреді, кездейсоқ кездесулер мен ерекше танысулар болғанын қалайды. Бірақ, әттең, жігіттер орайын келтіре алмайды. Бірінің батылы бармаса, енді бірі ретін таба алмайды. Қазір бейтаныс адамның берекесін алып, телефонына қоңырау шалып, "Сізбен танысуға бола ма?" дейтін заман өтіп кетті. Танысудың тиімді тәсілдерімен танысыңыз.
Читать в полной версии ➜