Жаңғақтың адам ағзасына пайдасы Фундук (Орман жаңғағы)Фундук дәннің құрамында А және Е витамині бар. Бұл адамның ми қызметін жоғарылататын қасиетке ие. Шикі күйінде тұтынғанда пайдасы көп деп есептеледі екен.Құрамы: Фундук калория жағынан наннан бірнеше..... Денсаулыққа пайдалы кеңестер Толық ZHARAR 2 27 097