Пияз - табиғи дәрі

Дәстүрлі емшілер ауыз қуысындағы барлық патогенді микробтардан арылу үшін күніне бір рет пияз шайнау жеткілікті дейді. Оны үнемі жеу асқазан - ішек моторикасын түзеуге, дисбактериозды, диарея мен асқазан ауырсынуын жеңілдетеді.
Денсаулыққа пайдалы кеңестер
Толық

Тез ұйықтауымызға көмектесетін тағамдар

Кей кездері жұмыстан қанша шаршап келсек те төсегімізге жата салып бірден ұйқыға кетуіміз қиынға соғып жатады. Бұл әсіресе, ауыз бекіткен адамға (сәресіге уақытылы тұруға) кедергі келтіруі....
Денсаулыққа пайдалы кеңестер
Толық

Күнделікті жұмысқа не киемін?

Жұмысқа не киіп барғаныңызға қарай, әріптестеріңіз сіз жайлы ой қалыптастыратын болады, сондықтан күнделікті стиліңізге бей-жай қарамағаныңыз абзал. Жұмыстың өзіндік киім кию ережесі бар және сол ережелер қиялыңызды шектеп, ойлағаныңызды іске асыруға ерік бере бермейді. Күнделікті жұмыс күніне кішкене жарқындық сыйлап, әдемі болып жүру үшін мынадай кеңестерді ұстансаңыз жеткілікті.
kz
Толық