темір » ZHARAR © 2018 | Информационно - познавательный портал (құттықтау тілек поздравления кутты болсын открытые уроки пословицы бата мақал шыгарма, 2019 2018 өлеңдері, олен, стихи презентация, слайд, казакша, қазақша, реферат, сценарий, шығарма, шыгарма, сочинение на казахском)

Жаңғақтың адам ағзасына пайдасы

Жаңғақтың адам ағзасына пайдасы казакша Жаңғақтың адам ағзасына пайдасы на казахском языке


Фундук (Орман жаңғағы)
Фундук дәннің құрамында А және Е витамині бар. Бұл адамның ми қызметін жоғарылататын қасиетке ие. Шикі күйінде тұтынғанда пайдасы көп деп есептеледі екен.
Құрамы: Фундук калория жағынан наннан бірнеше.....
<<< Подробнее >>>

KZ » Пайдалы кеңестер жинағы » Денсаулыққа пайдалы кеңес жинағы, есептеледі, фосфор, Фундук, жаңғағы, Құрамы, ақуыз, пайдалы, пайдасы, темір, кальций, сондықтан, Кешью, адамдарға, Витаминдер, қызметін, Миндаль, калий, магний, Пайдасы, болып, Жаңғақтың адам ағзасына пайдасы, жангак неге пайдалы, жангак пайдасы, Жаңғақтың адам ағзасына пайдасы, жангак неге пайдалы, жангак пайдасы, есептеледі, фосфор, Фундук, жаңғағы, Құрамы, ақуыз, пайдалы, пайдасы, темір, кальций, сондықтан, Кешью, адамдарға, Витаминдер, қызметін, Миндаль, калий, магний, Пайдасы, болып, Жаңғақтың адам ағзасына пайдасы

Араб шейхы Астанадағы қоғамдық әжетхананы көріп, шалқасынан түсті

Жан Ахмадиев өзгенің отбасын бұзған әйелге арнап кезекті шулы клипін жария етті (+18)

Аналарға кеңес: Тәттілердің пайдалы түрі бар ма?

Аналарға кеңес: Тәттілердің пайдалы түрі бар ма? казакша Аналарға кеңес: Тәттілердің пайдалы түрі бар ма? на казахском языке


Әдетте тәтті тағам семіртетіндіктен, арықтағысы келетін адамдар тағам мәзірінен оларды алып тастауға мәжбүр. Алайда ағзаның дұрыс қызметі үшін тәттілерді белгіленген мөлшерде жеп тұру керек.
Олар:

1. Қара шоколад

Сүтті шоколадтан бас тартып, қара шоколадқа өтуіңізге тура келеді. Оның құрамында калорий аз әрі антиоксидант, флавоноид, кальций, ағуыз, темір, магний және дәрумен секілді пайдалы заттар көп.
<<< Подробнее >>>

KZ » Пайдалы кеңестер жинағы » Аналарға және әйелдерге пайдалы кеңес жинағы, Аналарға кеңес Тәттілердің пайдалы түрі бар ма, құрамында, пайдалы, калорий, секілді, Алайда, магний, дәрумен, тағам, Цукат, заттар, кальций, ағуыз, мөлшерде, темір, тәтті, қанттың, әлдеқайда, фосфор, Әдетте, балдың, құрамында, пайдалы, калорий, секілді, Алайда, магний, дәрумен, тағам, Цукат, заттар, кальций, ағуыз, мөлшерде, темір, тәтті, қанттың, әлдеқайда, фосфор, Әдетте, балдың, Аналарға кеңес: Тәттілердің пайдалы түрі бар ма? пайдалы кеңестер пайдалы кеңестер журналы пайдалы кеңестер қыздарға полезные советы на казахском языке Тұрмысқа пайдалы кеңестер кеңестер жігіттерге ерлерге

17 жасында миллионер болған қазақ баласы кім?

Отандық полицейлердің жаңа формасын жұрт "темір адамның" киіміне ұқсатты (фото)

Доллардың тұрақсыздығынан қара базардағы көлік бағасы екі есеге түскен (видео)

Шалкиіз Жырау

Шалкиіз Жырау казакша Шалкиіз Жырау на казахском языке


Қазақ жыраулық поэзиясының атасы Шалкиіз Тіленшіұлы Жайықтың шығыс бетінде дүниеге келген. Жыраудың әкесі, сірә, сахара ақсүйектерінің бірі болса керек, ал шешесі кейін Кіші жүздің ұйытқысы болған, орыс деректерінде Сыртқы Орда (Заяицкая Орда) аталатын ұлыстың әмірі Мұса бидің қызы екен. Болашақ жырау үш айлығында анасынан айрылады да, нағашы....
<<< Подробнее >>>

KZ » Қазақша Әңгімелер & Мақалалар жинағы, жырау, Қазақ, Шалкиіз, бидің, сахара, айлығында, Заяицкая, аталатын, ұлыстың, әмірі, айрылады, анасынан, деректерінде, нағашы, Алайда, бірде, тарапынан, Темір, жыраулық, қайта, жырау, Қазақ, Шалкиіз, бидің, сахара, айлығында, Заяицкая, аталатын, ұлыстың, әмірі, айрылады, анасынан, деректерінде, нағашы, Алайда, бірде, тарапынан, Темір, жыраулық, қайта, Шалкиіз Жырау ғибратты әңгімелер ғибратты әңгімелер вк ғибратты оқиғалар ғибратты сөздер гибратты ангимелер