Айранның пайдасы

Бүгінгі таңда дүкен сөрелерінде зиянды сусындардың саны күн санап артып келеді. Алайда денсаулыққа кері әсерін тигізетін сол сусындарды тұтынатын адамдар саны аз емес. Олардың орнына өзіміздің ұлттық сусындарымызды неге ішпеске? Бүгін біз сіздердің назарларыңызға айранның құрамындағы пайдалы элементтерді ұсынғымыз келіп отыр.

1. Ас қорыту жүйесін реттейді.

2. Жара және күйіктерді емдейді.

3. Көзге пайдалы А витамині бар.

4. Жетілу үшін Е витамині бар.......
Кеңестер
Толық