Секіру қабілетін дамытуға бағытталған қызмет түрі. Дене шынықтыру, 8 сынып, дидактикалық материал.
Бір орыннан ұзындыққа секіру. 1. Ұзындыққа секірудің ең қарапайым түрі-«аяқты бүгіп секіру әдісі». Серпілу (жерден көтерілу) Серпілуді мүмкіндігінше тез жасау керек.Серпілетін аяқты...
Дене шынықтыру